التوتر يربك نظام الملاحة الداخلي في الدماغ

كشف علماء ألمان أن التوتر يمكن أن يربك نظام الملاحة الداخلي في الدماغ، مما يجعل الإنسان أكثر عرضة لفقدان الاتجاهات، وقد يفسر العلاقة بين الضغط النفسي المزمن وفقدان الذاكرة أو الخرف.

أجرى فريق من جامعة الرور في بوخوم تجربة على متطوعين تناولوا جرعة من هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يفرزه الجسم عند التعرض للضغط النفسي، ثم طُلب منهم التنقل في بيئة افتراضية بينما خضعوا لتصوير بالرنين المغناطيسي ، وأظهرت النتائج أن المشاركين تحت تأثير التوتر ارتكبوا أخطاء أكبر في العودة إلى نقطة البداية، حتى مع وجود علامات واضحة في البيئة الافتراضية.

أوضحت صور الدماغ أن الكورتيزول يعطل نشاط خلايا الشبكة في قشرة الدماغ الداخلية، وهي خلايا متخصصة تعمل كـ "نظام تحديد المواقع الداخلي" للإنسان ، وعندما يتوقف هذا النظام عن العمل بكفاءة، يحاول جزء آخر من الدماغ يُعرف بالنواة المذنبة التعويض، لكنه أقل دقة في تحديد الاتجاهات.

تؤكد الدراسة المنشورة في مجلة PLOS Biology  أن التوتر المزمن قد يؤثر تأثيرا سلبيا على دوائر الملاحة في الدماغ، مما يؤدي إلى الارتباك وفقدان القدرة على التذكر ، ويشدد الباحثون على أهمية إدارة التوتر من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بأساليب الاسترخاء، والحصول على قسط كافٍ من الراحة للحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة.