د.هالة العزب: يجب تحديد وقت لاستخدام الهاتف المحمول فترة الامتحانات

قالت الدكتورة هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية إنه يجب على الآباء والأمهات تهيئة المنازل خلال فترة الامتحانات للأبناء، والحرص على أن تتمتع بالهدوء والسكينة بدون توتر أو إزعاج .

وأضافت خلال لقائها لبرنامج (سيدتى ) أن بعض أولياء الأمور ينقلون مشاعر التوتر للأبناء،  وهذا خطأ كبير، فلابد من مراعاة الحالة النفسية للأبناء والحرص على عدم تعرضهم لأى ضغوط، مشيرة إلى أهمية اختيار مكان المذاكرة وأن يكون بعيدًا عن أى مصدر للإزعاج مع الحرص على الابتعاد عن المذاكرة فوق السرير وتكون على المكتب أو أى طاولة فى المنزل، ويمكن خلال أوقات المذاكرة الاستماع إلى الموسيقى الهادئة إذا رغب الطالب فى ذلك مع الابتعاد عن الأغانى الصاخبة .

أوضحت د.هالة العزب أنه يجب الحرص أيضا على تنظيم وقت الأبناء خلال فترة  الامتحانات بعمل جدول للمذاكرة ، وتحديد وقت محدد لاستخدام الهاتف المحمول ، وتناول الطعام ، وتجنب الزيارات العائلية بشكل متكرر وفي حالة الزيارات المهمة فيفضل ان تحدد بموعد مسبق .

برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميًا على الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
إخراج : علا الصيرفى.

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الطفل الموهوب مارتيروس مينا
خبيرة تربوية تقدم نصائح لدعم الأبناء نفسيًا خلال فترة الامتحانات
طفل
استشارية نفسية تحذر من القلق المفرط خلال الامتحانات
د.ولاء شبانة: تنظيم الوقت والنوم الكافي مفتاح التفوق في موسم الامتحانا
راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
الإحباط
أنا وبابا

المزيد من التليفزيون

خبير تكنولوجي: "عبّر" واجهة تواصل لتمكين المرضى

أكد خبير تكنولوجيا المعلومات ومصمم تطبيق "عبّر" مهندس محمد العباسي أن نشأة التطبيق جاءت استجابة لحاجة إنسانية ملحّة، بعد البحث...

د.عمرو حداد: 28 يوليو رمز عالمي لجهود التوعية بمرض الكبد

أكد استشاري الأمراض المتوطنة د. عمرو حداد أن الاحتفال باليوم العالمي لالتهاب الكبد جاء تخليداً لذكرى ميلاد العالم باروخ بلومبرك،...

خبير سياحي: السياحة مرآة الاقتصاد المصري 

أكد خبير التطوير السياحي حسام عبد الله أن قطاع السياحة يُعد من أكثر القطاعات تأثراً بالمتغيرات الجيوسياسية والاقتصادية، ما يجعله...

د. سمير راغب: القوة لن تفتح مضيق هرمز

قال رئيس المؤسسة العربية للدراسات الاستراتيجية الدكتور سمير راغب إن ما حدث في المواجهة بين الولايات المتحدة وإيران هو وقف...