استشارية نفسية: الدعم الهادئ وتنظيم الوقت مفتاح نجاح الأبناء في الامتحانات



أكدت وفاء عبد العزيز استشارية نفسية وتربوية أن دور الأم خلال فترة الامتحانات يتطلب تشجيع الأبناء على تحمل المسؤولية والاستقلالية، مع متابعة غير مباشرة ، وشددت على أهمية تهيئة بيئة مناسبة للمذاكرة من حيث الهدوء، وتنظيم المكتب، وتوفير إضاءة جيدة، مع تجنب الضغط والتوتر .

وأوضحت خلال لقائها في برنامج (أنا وبابا وماما) ضرورة مراعاة الفروق الفردية بين الأطفال، مع الاهتمام بالنوم الجيد والتغذية السليمة، وتنظيم وقت المذاكرة من خلال جدول يتضمن فترات راحة قصيرة كل 20 إلى 30 دقيقة ، وأكدت أن الدعم النفسي من الأسرة لا يقل أهمية عن الدعم الأكاديمي، مشيرة إلى ضرورة تشجيع الأبناء وإظهار الحب غير المشروط، دون ربطه بالدرجات، لما لذلك من أثر إيجابي في بناء الثقة بالنفس .

أكدت أن للطالب دورًا محوريًا في تحقيق النجاح، حيث يتطلب الأمر الالتزام بخطة مذاكرة منظمة، وتحديد أولويات المواد وفقًا لصعوبتها، مع مراجعة الدروس بشكل دوري ، كما ينبغي تجنب التوتر والقلق، والاعتماد على الفهم بدلًا من الحفظ فقط، مع التدريب على نماذج الامتحانات السابقة لاكتساب مهارات إدارة الوقت .

برنامج (أنا وبابا وماما) يذاع على شاشة الفضائية المصرية

إعداد : خالد مسلم ، وتقديم : داليا حسن ، إخراج : شريف الجمال

 

لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا

مروة السيد

مروة السيد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د. سعد الهلالى
نتنياهو
سهير شلبي
المخرج هيثم سليمان يكشف كواليس المسرحية الساخرة "سوشيال بيتنا"
خبير بالعلاقات الدولية: الدبلوماسية والقوة الناعمة ركيزتان للتنمية وال
منصات
عبير ظلام : الإذاعة مستمرة في معركة الوعي وتعزيز الحضور الرقمي بمشاركة
د. أحمد صلاح : السلاحف البحرية ركيزة للتوازن البيئي ومصر تبذل جهوداً ك

المزيد من التليفزيون

الجوهرى: تراجع أسعار النفط لا يعنى انتهاء المخاطر التى تهدد أسواق الطاقة

قال الكاتب الصحفي محمد الجوهري، إن أسواق النفط العالمية شهدت موجة هبوط ملحوظة تراجع خلالها خام برنت إلى 91.5 دولار...

أبو قينص: أوضاع كارثية يعيشها نازحو غزة بعد غرق آلاف الخيام

قال مراسل قناة النيل للأخبار في قطاع غزة، عبد الهادي أبو قينص، إن الفلسطينيين يعيشون كوارث إنسانية وبيئية غير مسبوقة...

مديرة قصر السينما: ملتقى أفلام المحاولة نافذة الشباب للخروج للنور

أكدت الأستاذة سهام بحر مدير قصر السينما ومنظم ملتقى أفلام المحاولة أن قصر السينما التابع للهيئة العامة لقصور الثقافة بوزارة...

باحثة: تطوير جهاز طبي بتحديات هندسية

أكدت الطالبة بكلية الهندسة بجامعة بنها الأهلية الباحثة روان أحمد أن اختيارها للعمل ضمن فريق بحثي طبي لتطوير جهاز مبتكر...