نصحت الدكتورة سها سند استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة ،جميع الأمهات بالاهتمام بالأطعمة المقدمة للطفل ،بهدف الحفاظ على صحته وتقوية جهاز المناعة لديه، موضحة أنه من الضروري إعطاء الطفل التغذية السليمة ،بصفة خاصةً وجبة الإفطار قبل نزولهم إلى المدرسة، لتقوية مناعتهم وحمايتهم من الأوبئة والأمراض.
وأضافت دكتورة سها خلال حديثها لبرنامج( أسرتي ) أنه من أبرز وأهم الأطعمة لتقوية مناعة الطفل "الخضروات الورقية كالسبانخ والكرنب لغناهما بفيتامين أ ، ب ،حيث إن تناولهما يساهم في انتاج الأجسام المضادة المفيدة للجسم ، وأيضاً الفواكة الغنية بفيتامين "سي"، التي تعمل على انتاج المزيد من الأجسام المضادة؛ و الخلايا البيضاء ،مايساهم فى تقوية المناعة لدى الطفل ومنها البرتقال والليمون والجريب فروت.
كما ذكرت استشاري التغذية العلاجية ،أن الأطعمة ذات اللون الأحمر ،كالطماطم والفراولة والعنب، غنية بالليكوبين ؛ أحد مضادات الأكسدة ،وتساعد على حماية خلايا الدم البيضاء ،ناصحة بتناول البنجر والتوت الأحمر والرومان ، الذين يعدون من الأطعمة الضرورية لدعم وتقوية الجهاز المناعي للجسم.
يذاع برنامج (أسرتي) عبر أثير موجات صوت العرب في تمام الساعة ١٢ ظهرا إعداد وتقديم شادي سمير.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قالت صباح شبيب مديرة عام بالمتحف المصري بالتحرير إن استخدام الأسلحة في مصر القديمة بدأ منذ عصر ما قبل الأسرات...
تذيع إذاعة الأغاني، السبت 24 أكتوبر، حفلا قديما ونادرا لكوكب الشرق أم كلثوم، تشدو خلاله برائعتها "رباعيات الخيام"، من كلمات...
قال الدكتور هاني الأعصر المدير التنفيذي لإحدى مراكز الدراسات إن تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأخيرة بشأن إيران هي تصريحات...
قال الدكتور سعيد الزغبي أستاذ العلوم السياسية إن مشاركة الرئيس عبد الفتاح السيسي في جلسات منتدى مصر 2026 تعكس اهتمام...