نصحت الدكتورة سها سند استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة ،جميع الأمهات بالاهتمام بالأطعمة المقدمة للطفل ،بهدف الحفاظ على صحته وتقوية جهاز المناعة لديه، موضحة أنه من الضروري إعطاء الطفل التغذية السليمة ،بصفة خاصةً وجبة الإفطار قبل نزولهم إلى المدرسة، لتقوية مناعتهم وحمايتهم من الأوبئة والأمراض.
وأضافت دكتورة سها خلال حديثها لبرنامج( أسرتي ) أنه من أبرز وأهم الأطعمة لتقوية مناعة الطفل "الخضروات الورقية كالسبانخ والكرنب لغناهما بفيتامين أ ، ب ،حيث إن تناولهما يساهم في انتاج الأجسام المضادة المفيدة للجسم ، وأيضاً الفواكة الغنية بفيتامين "سي"، التي تعمل على انتاج المزيد من الأجسام المضادة؛ و الخلايا البيضاء ،مايساهم فى تقوية المناعة لدى الطفل ومنها البرتقال والليمون والجريب فروت.
كما ذكرت استشاري التغذية العلاجية ،أن الأطعمة ذات اللون الأحمر ،كالطماطم والفراولة والعنب، غنية بالليكوبين ؛ أحد مضادات الأكسدة ،وتساعد على حماية خلايا الدم البيضاء ،ناصحة بتناول البنجر والتوت الأحمر والرومان ، الذين يعدون من الأطعمة الضرورية لدعم وتقوية الجهاز المناعي للجسم.
يذاع برنامج (أسرتي) عبر أثير موجات صوت العرب في تمام الساعة ١٢ ظهرا إعداد وتقديم شادي سمير.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور خالد جاد المتحدث الرسمي باسم وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إنه في إطار جهود الدولة واهتمام القيادة السياسية بمحصول...
قال الكاتب الصحفي رفعت فياض، مدير تحرير أخبار اليوم، المشرف على قسم التعليم، إن امتحانات الفصل الدراسي الثاني للشهادة الإعدادية...
قال الكاتب الصحفي حسن أبو خزيم، المتخصص في شئون مجلس الوزراء، إن مجلس الوزراء وافق على قرار بشأن ترقية الموظفين...
تقدم الكاتبة الصحفية سحر الجمل، مدير تحرير الأخبار، في حلقة الأحد 7 يونيو 2026 من برنامج (أغانى منسية) ، رحلة...