استشارية تغذية علاجية: نقص النحاس قد يسبب الأنيميا وضعف المناعة

أكدت الدكتورة سارة سامي استشارية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية أن نقص النحاس في الجسم قد يحدث نتيجة عدة أسباب؛ أبرزها عدم تناول الأطعمة الغنية بالنحاس، أو الإصابة باضطرابات تؤثر على امتصاصه مثل بعض أمراض الجهاز الهضمي، ومنها مرض كرون ومتلازمة القولون العصبي واضطرابات الامتصاص.

وأوضحت استشارية التغذية العلاجية خلال حديثها في برنامج (إلى ربات اببيوت) أن الإفراط في تناول مكملات الزنك قد يتداخل مع امتصاص النحاس داخل الجسم، مشددة على ضرورة عدم تناول أي مكملات غذائية دون استشارة الطبيب، مشيرة إلى وجود بعض الحالات الوراثية النادرة التي قد تؤدي إلى الإصابة بنقص النحاس.

وأضافت سامي أن نقص النحاس قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا نتيجة انخفاض عدد كرات الدم الحمراء، كما يسبب الشعور المستمر بالتعب والإرهاق والضعف العام، مشيرة إلى أن من أبرز أعراض نقص النحاس المشكلات العصبية مثل التنميل والوخز في الأطراف وضعف العضلات واضطرابات التوازن، إلى جانب زيادة احتمالات الإصابة بهشاشة العظام وتكرار الكسور نتيجة ضعف كثافة العظام، مضيفة أن ضعف المناعة قد يكون من العلامات الدالة على نقص النحاس، بالإضافة إلى بعض المشكلات التي تصيب الجلد والشعر ومنها ظهور الشيب المبكر في غير الحالات الوراثية.

وأوضحت أن تشخيص نقص النحاس يبدأ بالفحص السريري الذي يجريه الطبيب، يليه إجراء تحاليل الدم لقياس مستوى النحاس مع تقييم وظائف بعض الأعضاء الأخرى إذا استدعت الحالة ذلك، مؤكدة أن علاج نقص النحاس يعتمد على تعويضه من خلال تناول الأغذية الغنية به، أو باستخدام المكملات الغذائية والأقراص المخصصة لذلك، مع ضرورة أن يكون العلاج تحت إشراف الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة وعلاج السبب الرئيسي لنقص النحاس.

 يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هبة يوسف، هندسة إذاعية أحمد سلامة.