فوائد العنب لصحة الانسان

يعتبر العنب من الفاكهة الشهيرة في منطقة الشرق الأوسط حيث تتعدد أنواع العنب و ألوانه بين الأحمر والأخضر ويمكن تحويله الى زبيب ليصبح مصدراً ممتاز اًللعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة؛ كما يساعد العنب في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم وتعزيز صحة الشرايين والقلب بفضل احتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم بالاضافة الى ذلك تساهم الاحماض الموجودة في العنب في حماية صحة الفم والأسنان .

كما يزخر العنب بالعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة مثل فيتامينات A,B,E,C التى تحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة؛ كذلك يعتبر العنب ذا فائدة كبيرة للحوامل أجنتهن ويحسن المناعة ويقي من العدوى وأمراض الجهاز العصبي .

يذاع برنامج مجلة المرأة على محطة إذاعة عربي إفريقيا عبر أثير شبكة الإذاعات الدولية من القاهرة؛ البرنامج من إعداد نسرين محمد وتقديم إيمان فؤاد.

د.توحيدة محمد

د.توحيدة محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

التطعيم
تعرف على أهمية النوم ليلا وعلاقته بتقوية المناعة

المزيد من إذاعة

فوائد العنب لصحة الانسان

يعتبر العنب من الفاكهة الشهيرة في منطقة الشرق الأوسط حيث تتعدد أنواع العنب و ألوانه بين الأحمر والأخضر ويمكن تحويله...

الظاهر بيبرس هو مؤسس الدولة المملوكية

الملك الظاهر ركن الدين بيبرس المعروف بإبي الفتوح الذي يعد مؤسس الدولة المملوكية الحقيقي في مصر والشام ؛ ولد في...

سامح سمير: منتخب الفراعنة لفت أنظار العالم أجمع

قال سامح سمير الناقد الرياضي إن المنتخب المصري لكرة القدم بقيادة الكابتن حسام حسن استطاع تحقيق إنجاز كروي كبير بعد...

حسين رياض مسيرة خالدة و إرث لاينسي

في السابع عشر من يوليو 1965م فقدت الساحة الفنية والعربية واحداً من أبرز نجومها الفنان المصري الكبير حسين رياض الذي...