فوائد العنب لصحة الانسان

يعتبر العنب من الفاكهة الشهيرة في منطقة الشرق الأوسط حيث تتعدد أنواع العنب و ألوانه بين الأحمر والأخضر ويمكن تحويله الى زبيب ليصبح مصدراً ممتاز اًللعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة؛ كما يساعد العنب في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم وتعزيز صحة الشرايين والقلب بفضل احتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم بالاضافة الى ذلك تساهم الاحماض الموجودة في العنب في حماية صحة الفم والأسنان .

كما يزخر العنب بالعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة مثل فيتامينات A,B,E,C التى تحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة؛ كذلك يعتبر العنب ذا فائدة كبيرة للحوامل أجنتهن ويحسن المناعة ويقي من العدوى وأمراض الجهاز العصبي .

يذاع برنامج مجلة المرأة على محطة إذاعة عربي إفريقيا عبر أثير شبكة الإذاعات الدولية من القاهرة؛ البرنامج من إعداد نسرين محمد وتقديم إيمان فؤاد.

د.توحيدة محمد

د.توحيدة محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

التطعيم
تعرف على أهمية النوم ليلا وعلاقته بتقوية المناعة

المزيد من إذاعة

فتحي: مجلس الجامعة العربية يبحث عددا من القضايا السياسية والأمنية والمائية

قال مراد فتحي المتخصص في شئون جامعة الدول العربية إن مجلس جامعة الدول العربية على المستوى الوزاري عقد صباح اليوم...

عايدة فهمي: تكريمي بمهرجان المسرح التجريبي مسئولية كبيرة تدفعنى للأمام

أعربت الفنانة عايدة فهمي عن سعادتها بتكريمها من مهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي فى دورته 33 التى تقام فاعلياتها فى...

بدرة: افتتاح 9 مشروعات بالمنطقة الاقتصادية لقناة السويس يعكس التوجه لتوطين الص

قال دكتور مصطفي بدرة، الخبير الاقتصادي، إن إفتتاح د. مصطفي مدبولي، رئيس مجلس الوزراء 9 مشروعات صناعية جديدة بالمنطقة الاقتصادية...

د.الزغبي: التصعيد العسكري الإسرائيلي يفاقم الأوضاع الإنسانية في جنوب لبنان

قال الدكتور أنطوان الزغبي رئيس الصليب الأحمر اللبناني، إن الحصيلة النهائية لضحايا العدوان الإسرائيلي على بلدة كفرومان بجنوب لبنان لم...