العانية بالاظافر من أهم الأشياء التى تحرص عليها السيدات فتعمل الفتاة جاهدة على الاهتمام بأظافرها ليس فقط للحصول على مظهر جيد يلفت الأنظار إليها ولكن للتمتع بصحة جيدة أيضا،ووفقا لموقع "wikihow" ..نقدم لك:
1- تقليم الأظافر:عليك بتقليم الأظافر لتكون جميلة الشكل ولتفادى تسببها لك فى إصابتك فى الألم نتيجة للضغط عليها أو خدشها للأشياء وفى مقدمتها جسمك.
2- اتباع نظام غذائى جيد:عليك باتباع نظام غذائى جيد وتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة واللحوم الحمراء وكذلك الأسماك ومنتجات الصويا والفاصوليا والسبانخ الخضراء، والخضروات الطازجة.
3- اتباع بعض الوصفات المنزلية لتنظيف الأظافر:ضعِ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج فى كوب من الماء العادى، ووضع يدك بها لبضع دقائق، ثم تنظيفها جيداً باستخدام الماء الساخن، ومن ثم استخدام مرطب، وهذه الوصفة مفيدة جداً للعناية بالاظافر وتمكنك من التخلص من البقع عليها.
4- نقع الأظافر بزيت الزيتون الدافئ:عليك بنقع أظافرك فى زيت الزيتون الدافئ لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، وهذا يساعد أظافرك على أن تصبح أكثر قوة وصلابة.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
مع انخفاض درجات الحرارة وبدء موسم التدفئة المنزلية، تتعرض البشرة لضغط مضاعف يفقدها ترطيبها الطبيعي، ما يجعل العناية بالبشرة في...
تعتبر إدارة التوتر مهارة أساسية لتحسين جودة الحياة والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية في ظل أعباء الحياة اليومية المتسارعة. تبدأ...
تقوم الحياة الزوجية المستقرة على التفاهم والاحترام المتبادل، إلى جانب وضوح الحقوق والواجبات التي تحفظ كرامة كل طرف وتضمن استقرار...
مع أولى نفحات الشتاء الباردة، لا يوجد ما هو أجمل من كوب ساخن يبعث الدفء في الأوصال ويجمع العائلة حوله...