د.هالة العزب: يجب تحديد وقت لاستخدام الهاتف المحمول فترة الامتحانات

قالت الدكتورة هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية إنه يجب على الآباء والأمهات تهيئة المنازل خلال فترة الامتحانات للأبناء، والحرص على أن تتمتع بالهدوء والسكينة بدون توتر أو إزعاج .

وأضافت خلال لقائها لبرنامج (سيدتى ) أن بعض أولياء الأمور ينقلون مشاعر التوتر للأبناء،  وهذا خطأ كبير، فلابد من مراعاة الحالة النفسية للأبناء والحرص على عدم تعرضهم لأى ضغوط، مشيرة إلى أهمية اختيار مكان المذاكرة وأن يكون بعيدًا عن أى مصدر للإزعاج مع الحرص على الابتعاد عن المذاكرة فوق السرير وتكون على المكتب أو أى طاولة فى المنزل، ويمكن خلال أوقات المذاكرة الاستماع إلى الموسيقى الهادئة إذا رغب الطالب فى ذلك مع الابتعاد عن الأغانى الصاخبة .

أوضحت د.هالة العزب أنه يجب الحرص أيضا على تنظيم وقت الأبناء خلال فترة  الامتحانات بعمل جدول للمذاكرة ، وتحديد وقت محدد لاستخدام الهاتف المحمول ، وتناول الطعام ، وتجنب الزيارات العائلية بشكل متكرر وفي حالة الزيارات المهمة فيفضل ان تحدد بموعد مسبق .

برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميًا على الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
إخراج : علا الصيرفى.

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

خبيرة تربوية تقدم نصائح لدعم الأبناء نفسيًا خلال فترة الامتحانات
طفل
استشارية نفسية تحذر من القلق المفرط خلال الامتحانات
د.ولاء شبانة: تنظيم الوقت والنوم الكافي مفتاح التفوق في موسم الامتحانا
راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
الإحباط
أنا وبابا
كيف تحسن جودة حياتك وتستمع بها رغم كثرة الضغوط حولك !!

المزيد من التليفزيون

في صالون ماسبيرو الثقافي .. أحمد المسلماني يستعيد ذكريات "الأهرام"

شهد "صالون ماسبيرو الثقافي" ليلة استثنائية احتفاءً بالشاعر والكاتب الصحفي الكبير الأستاذ فاروق جويدة في عامه الثمانين، بحضور كوكبة من...

فاروق جويدة ضيف شرف "ماسبيرو" ويسرد ذكريات بداياته وأول "كذبة بيضاء"

حلّ الكاتب الصحفي والشاعر الكبير الأستاذ فاروق جويدة ضيفًا على صالون ماسبيرو الثقافي، حيث فتح دفاتر العمر والذكريات، ساردًا محطات...

"المسلماني" يفتتح صالون ماسبيرو الثقافي

شهد مبنى ماسبيرو انطلاق فعاليات "صالون ماسبيرو الثقافي" في لقاء حمل طابعًا تنويريًا واحتفاليًا، برعاية وحضور الكاتب الصحفي الأستاذ أحمد...

الزيني: مصر نجحت في التحول من العجز الكهربائي لمركز إقليمي للطاقة

أكد الكاتب الصحفي المتخصص في ملف الطاقة محمد الزيني أن مصر نجحت في التحول من عجز كهربائي بلغ 6000 ميجاوات...