دراسة: الشوكلاتة تسبب الاكتئاب بنسة 80% 

توصلت دراسة برازيلية أن تناول الوجبات السريعة تزيد من معدلات الاكتئاب بنسة 80 % .

وقال العلماء البرازليون ان الاطعمة المعالجة مثل الشوكولاتة ورقائق البطاطس والبسكويت والآيس كريم والكيك والوجبات الجاهزة تسبب الاصابة بالاكتئاب.
 
واجريت الدراسة، التي نشرت في مجلة الاضطرابات العاطفية،على  2572 طالبًا جامعيًا وخريجًا من البرازيل حول عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم، طُلب منهم الإبلاغ عن عدد المرات التي تناولوا فيها 144 نوعًا مختلفًا من الأطعمة ، وحجم وجباتهم وفقا لـ daily mail.
 
قال الدكتور ديفيد كريباز كي ، من مؤسسة الصحة العقلية: " العلاقة بين نظامنا الغذائي وصحتنا العقلية معقدة، ويمكن أن يؤثر على الصحة النفسية بشكل مباشرة من خلال كيمياء المخ ، والتي تؤثر على جودة النوم،والصحة الجسدية .
 
وتشير نتائج الدراسة إلى أن الأطعمة المعالجة والوجبات السريعة والتي لا تعتبر مكونات جيدة للحصول على نظام غذائي صحي  مرتبطة يزيادة معدلات الاكتئاب.
 
وتحتوي الأطعمة التي تم معالجتها بشكل كبير على خمسة مكونات أو أكثر ومواد كيميائية إضافية مثل المستحلبات ومحاكيات النكهة ، مما يزيد من مدة صلاحية الأطعمة ومذاقها.

أسماء فاروق

أسماء فاروق

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الميثان
دراسة الصيف
دراسة
حيوانات اللوريس البطيئة
بكتيريا متطرفة تحمل علاجاً للسرطان والخرف
صور
قائد عسكري دنماركي: لا نرى تهديدا روسيا أو صينيا وشيكا على جرينلاند
فيتامين د

المزيد من علوم وتكنولوجيا

تداعيات حرب إيران ترفع أسعار "اللوحات الإلكترونية" وتهدد صناعة التكنولوجيا

أدت الحرب في الشرق الأوسط إلى تعطيل إمدادات مواد خام أساسية ورفع أسعار لوحات الدوائر الإلكترونية، المستخدمة في معظم الأجهزة...

العلماء يكتشفون مفتاحا في الدماغ قد يتحكم في الألم المزمن

كشفت دراسة حديثة عن وجود مسار عصبي عميق في الدماغ قد يكون المسؤول عن تحديد ما إذا كان الألم يختفي...

جسيم غامض قد يقرب العلماء من حل لغز الكتلة في الكون

رغم أن كل ما حولنا يمتلك كتلة، إلا أن أصل هذه الكتلة لا يزال من أعقد الأسئلة في الفيزياء الحديثة،...

علماء هارفارد يربطون بين بكتيريا الأمعاء والاكتئاب عبر آلية التهابية خفية

كشفت دراسة حديثة عن آلية بيولوجية جديدة قد تفسر العلاقة بين بعض بكتيريا الأمعاء والاكتئاب، حيث وجد الباحثون أن نوعا...