الحفاظ على الوزن خط الدفاع الأول ضد أمراض القلب

أكدت دكتورة إيناس شلتوت أستاذة الباطنة، أن السمنة تمثل عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والشرايين، لما تسببه من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول الضار وتصلب الشرايين.

وشددت د. إيناس على أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل الامتناع عن التدخين، والمشي يوميا لمدة نصف ساعة، مع تناول الخضراوات والفواكة، مشيرة إلى أن أمراض القلب لا تظهر أعراضها بوضوح، إلا أنها  تبدأ بإشارات مثل الإرهاق وضيق التنفس وارتفاع الضغط.

( جريدة القاهرة الكبرى) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم جمال النساج.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

حمى
تغير الطقس
سحر الجمل
سعادة
ضض
معرض الزهور
مبادرة تعليم الأيتام
جرثومة المعدة

المزيد من إذاعة

د.غنيم:تطوير منصة الحجز الإلكترونية للمتحف المصري الكبير 

قال الدكتور احمد غنيم الرئيس التنفيذي للمتحف المصري الكبير إنه في إطار جهود الدولة لتطوير المتحف المصري الكبير فإن عملية...

د. الشحات: إطلاق النار بعشاء مراسلي البيت الأبيض يعكس رفض سياسات ترامب

قال د. أحمد الشحات، أستاذ العلوم السياسية، المتخصص في الأمن الإقليمى والدولي، إن إطلاق النار خلال حفل عشاء مراسلي البيت...

"حلوة الحلوين" و باقة من أجمل أغانى محمد قنديل.. الأحد

يستمع محبو إذاعة الأغانى ،الأحد ٢٦ ابريل إلى باقة مختارة من أجمل أغانى محمد قنديل، و ذلك فى تمام الساعة...

الطب البيطري: لا إصابات بالحمى القلاعية والتحصينات مستمرة

أكدت دكتورة جيهان عبد المنعم، أن حملات التحصين ضد الحمى القلاعية تنفذ بشكل دوري كل أربعة أشهر، مع توفير كافة...