طبيب أوعية دموية : 100 جرام من البروتين تكفي الشخص البالغ



أوضح الدكتور عبد الله كمال أستاذ القلب والأوعية الدموية أن هنالك عادات متوارثة من المصريين منذ زمن بعيد مثل أكل اللحوم في الصباح ولكن اليوم نظرا لظروف الحياة والضغوط العصبية أصبح هنالك بعض الاشياء التي يجب الحذر منها مثل نسبة مرض السكر في ازدياد حوالي ثلاثة أضعاف عن ذي قبل وضغط الدم ارتفع عن الماضى بنسبة ثلاثة أو أربعة أضعاف ونسبة الكوليسترول ارتفعت بشكل كبير جدا عن الماضي ولذلك أصبح الوضع لا يسمح بفعل ما كنا نفعله في الماضي.

وأكد كمال خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أنه توجد أعداد كبيرة من الناس تعاني من الجلطات وقصور في الأوردة الدموية بسبب سوء التغذية ولذلك من المحبذ ألا يأكل الشخص البالغ  أكثر من 100 جرام بروتين في اليوم وهذا له سند علمي بحيث أن أي زيادة عن ال100 جرام لن تفيد الجسم بل بالعكس ستتحول إلى دهون وتؤثر على الشرايين وبالتالي كثير من الناس تحمل للمستشفى في الصباح بجلطة في القلب نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم وخاصة خلال عيد الأضحى المبارك لما فيه من ذبائح.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية عواد صبحي.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا

 

 

 

شيرين الفونس

شيرين الفونس

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

https://www.maspero.eg/stream/10
استشاري عيون يكشف أهم مشكلات العيون خلال فصل الخريف
خبيرة تجميل: معرفة نوع الشعر أول خطوة للحفاظ على صحته
رئيسة قسم الروماتيزم: زيادة الوزن تسرع خشونة المفاصل وتزيد آلامها
تعرف على مفهوم الاستهلاك الرشيد وأهم أبعاده
استشارية للعلاقات الأسرية: الاعتذار الصادق بين الزوجين يعزز الثقة ويخف
كبار السن
د.يمن الحماقي: المشروعات الصغيرة والمتوسطة ركائز أساسية لدعم الاقتصاد

المزيد من إذاعة

وزير الموارد المائية والرى يتابع انتظام الدراسة بمدارس أجرو لتكنولوجيا المياه

قالت الدكتورة سلوى أبو العلا رئيس مركز التدريب الإقليمي لوزارة الموارد المائية والري إن الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية...

"الأوقاف" توظف الذكاء الاصطناعي لمواجهة الفكر المتطرف وتجديد الخطاب الديني

قال الدكتور أسامة رسلان المتحدث الرسمي باسم وزارة الأوقاف إن افتتاح مركز الذكاء الاصطناعي بالوزارة يمثل نقلة مهمة في جهود...

أهمية تذكر الموت وسبل الاستعداد للقاء الله في " بريد الإسلام "

ورد إلى برنامج (بريد الإسلام) رسالة من مستمع يقول فيها: ما هي النصيحة الشرعية لمن يكثر من ذكر الموت ويخشى...

الطب البيطري: توفير سيارات متخصصة للتعامل الآمن مع كلاب الشوارع

كشف دكتور الحسيني عوض المتحدث باسم الطب البيطري بالمركز الإعلامي لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن توفير سيارات مجهزة بأقفاص ومعدات...