طبيب أوعية دموية : 100 جرام من البروتين تكفي الشخص البالغ

أوضح الدكتور عبد الله كمال أستاذ القلب والأوعية الدموية أن هنالك عادات متوارثة من المصريين منذ زمن بعيد مثل أكل اللحوم في الصباح ولكن اليوم نظرا لظروف الحياة والضغوط العصبية أصبح هنالك بعض الاشياء التي يجب الحذر منها مثل نسبة مرض السكر في ازدياد حوالي ثلاثة أضعاف عن ذي قبل وضغط الدم ارتفع عن الماضى بنسبة ثلاثة أو أربعة أضعاف ونسبة الكوليسترول ارتفعت بشكل كبير جدا عن الماضي ولذلك أصبح الوضع لا يسمح بفعل ما كنا نفعله في الماضي.

وأكد كمال خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أنه توجد أعداد كبيرة من الناس تعاني من الجلطات وقصور في الأوردة الدموية بسبب سوء التغذية ولذلك من المحبذ ألا يأكل الشخص البالغ  أكثر من 100 جرام بروتين في اليوم وهذا له سند علمي بحيث أن أي زيادة عن ال100 جرام لن تفيد الجسم بل بالعكس ستتحول إلى دهون وتؤثر على الشرايين وبالتالي كثير من الناس تحمل للمستشفى في الصباح بجلطة في القلب نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم وخاصة خلال عيد الأضحى المبارك لما فيه من ذبائح.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية عواد صبحي.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا

 

 

 

شيرين الفونس

شيرين الفونس

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.يمن الحماقي: المشروعات الصغيرة والمتوسطة ركائز أساسية لدعم الاقتصاد
أخصائية طب أسنان: العناية بأسنان الطفل مع ظهور "أول سن لبني"
استشارية تغذية علاجية: الأطعمة المالحة تزيد العبء على القلب في الصيف
أخصائي أمراض باطنة يقدم نصائح مهمة لمرضى الكلى بعد الحج
استشاري جلدية: التشخيص المبكر للثعلبة يرفع فرص نجاح العلاج
المطربة آية عبد الله
تغذية علاجية
من قلب القاهرة

المزيد من إذاعة

صقر: رغم التعنت الإسرائيلي... قافلة زاد العزة رقم 253 تدخل قطاع غزة 

قال عبد الحميد صقر موفد راديو مصر إلى معبر رفح البري إن قافلة "زاد العزة" رقم 253 دخلت اليوم إلى...

فهمي: إيران تسعى إلى إطالة أمد المفاوضات بهدف تحسين موقفها التفاوضي

قال الدكتور طارق فهمي أستاذ العلوم السياسية بجامعة القاهرة إن المفاوضات مع سلطنة عُمان بشأن المسارات البحرية الجديدة بلغت مراحلها...

"يا مواعدنى بكرة " للعندليب الأسمر و باقة من أجمل أغانيه

يستمع محبو إذاعة الأغانى الاثنين ١٠ أغسطس ،إلى باقة مختارة من أجمل أغانى العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ،و ذلك...

بركات الفرا: دياب اللوح أخ عزيز ترك رحيله وجعا في القلب

نعى السفير بركات الفرا، سفير فلسطين بالقاهرة الأسبق، السفير الفلسطيني الراحل دياب اللوح، مؤكداً أنه كان مناضلا منذ نعومة أظفاره،...