طبيب أوعية دموية : 100 جرام من البروتين تكفي الشخص البالغ

أوضح الدكتور عبد الله كمال أستاذ القلب والأوعية الدموية أن هنالك عادات متوارثة من المصريين منذ زمن بعيد مثل أكل اللحوم في الصباح ولكن اليوم نظرا لظروف الحياة والضغوط العصبية أصبح هنالك بعض الاشياء التي يجب الحذر منها مثل نسبة مرض السكر في ازدياد حوالي ثلاثة أضعاف عن ذي قبل وضغط الدم ارتفع عن الماضى بنسبة ثلاثة أو أربعة أضعاف ونسبة الكوليسترول ارتفعت بشكل كبير جدا عن الماضي ولذلك أصبح الوضع لا يسمح بفعل ما كنا نفعله في الماضي.

وأكد كمال خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أنه توجد أعداد كبيرة من الناس تعاني من الجلطات وقصور في الأوردة الدموية بسبب سوء التغذية ولذلك من المحبذ ألا يأكل الشخص البالغ  أكثر من 100 جرام بروتين في اليوم وهذا له سند علمي بحيث أن أي زيادة عن ال100 جرام لن تفيد الجسم بل بالعكس ستتحول إلى دهون وتؤثر على الشرايين وبالتالي كثير من الناس تحمل للمستشفى في الصباح بجلطة في القلب نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم وخاصة خلال عيد الأضحى المبارك لما فيه من ذبائح.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية عواد صبحي.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا

 

 

 

شيرين الفونس

شيرين الفونس

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

أخصائية طب أسنان: العناية بأسنان الطفل مع ظهور "أول سن لبني"
استشارية تغذية علاجية: الأطعمة المالحة تزيد العبء على القلب في الصيف
أخصائي أمراض باطنة يقدم نصائح مهمة لمرضى الكلى بعد الحج
استشاري جلدية: التشخيص المبكر للثعلبة يرفع فرص نجاح العلاج
المطربة آية عبد الله
تغذية علاجية
من قلب القاهرة
"الزراعة":خطة شاملة لاستقبال عيد الأضحى المبارك

المزيد من إذاعة

د.محمد نصير: ترميم الآثار رحلة علمية تبدأ بالاسعافات الأولية للأثر

قال الدكتور محمد نصير أحمد خبير ترميم الآثار إن عملية اكتشاف الآثار وترميمها والحفاظ عليها شهدت تطورًا كبيرًا خلال السنوات...

محمد نبيل يؤكد أهمية استلهام تجربة اللواء باقي زكي يوسف في بناء الوعي الوطني

أكد الكاتب محمد نبيل محمد وكيل وزارة الثقافة، رئيس تحرير سلسلة العبور ، أن ذكرى وفاة اللواء المهندس باقي زكي...

د.القصبي:مصر تقدم نموذجاً فريداً من الأئمة الممتلكين للفكر الديني المستنير

أعرب الدكتور حسن القصبي، أستاذ الحديث بكلية الدراسات الإسلامية والعربية بالأزهر الشريف، عن سعادته البالغة بتخريج هذا الجيل المؤهل الذي...

قراءات نقدية لقصة "الراعي" بين الواقعية والرمزية

أكدت الأديبة لبنى القدسي أن قصة "الراعي" للأديب هشام العطار قصة إنسانية مؤثرة ورائعة والكاتب نجح في اختيار عنوان "الراعي"...


مقالات