قالت الدكتورة أمل عزت أخصائي تغذية علاجية ،إن الإفراط في تناول حلوى العيد بعد فترة صيام طويلة يتسبب فى إرباك الجهاز الهضمي .
وأضافت د.أمل عزت خلال برنامج( صفحات ) أن حلويات العيد تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات ،لذا يؤدي الإفراط فى تناولها إلى عسر الهضم ،وعدم الشعور بالراحة وآلام فى المعدة، واحيانا الإسهال الشديد .
وأكدت أنه من العادات الخاطئة بعد انتهاء صيام رمضان الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والتدخين بشكل كبير، حتى لايصاب الإنسان بالأرق والتوتر والعصبية الزائدة ،مشيرة إلى أهمية تقسيم الوجبات لكميات قليلة، وان تحتوي على فواكه وخضروات ،مع استبدال البروتين الحيواني بالبروتين النباتي قدر الإمكان ،والبعد عن الدهون والسكريات الضارة .
يذاع برنامج( صفحات) عبر أثير إذاعة القاهره الكبرى، إعداد وتقديم سماح هاشم .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهره الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة لبيبة الجنيدي استشارية الأمراض الجلدية والجذام أن الجلد يُعد مرآة لصحة الجسم، فقد تكون التغيرات التي تظهر عليه...
أكدت الدكتورة مروة خالد مدرسة الكيمياء الحيوية والتغذية بكلية البنات بجامعة عين شمس أن مرحلة المراهقة تُعد من أهم المراحل...
أكد الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن زيادة الوزن لدى...
أكد الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن الكليتين من أكثر...