مربى الجزر من الأكلات اللذيذة والغنية بالفوائد، فالجزر غني بفيتامين أ وفيتامين ج ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى أنه يعزز من صحة المناعة كما أنه مصدر غني بالألياف التي تحسن عملية الهضم وتعطي شعورا بالشبع، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل مربي الجزر بخطوات سهلة ومريحة.
طريقة عمل مربي الجز:المكونات:كيلو جزر مقشر ومبشور4 أكواب سكر3 أكواب ماءعصير ليمونةبرش برتقالةعود قرفة
طريقة التحضير:حضري وعاء مناسب وضعيه على النار، ثم ضعي الجزر والسكر والماء.اتركي المزيج يغلي.ثم اخفضي النار واتركيه حتى يجف الماء مع الحرص على إزالة الرغوة التي تظهر على وجه الخليط.أضيفي عصير الليمون، برش البرتقال، والقرفة واتركي الخليط يغلي حتي يصبح قوامه ثقيل.ثم ارفعي الوعاء بعيدًا عن النار عن النار واتركيه ليبرد قليلا.ضعي مربى الجزر في برطمانات زجاجية محكمة الغلق.يمكنك إضافة بعض النكهات مثل جوزة الطيب أو القرنفل، ويمكن استخدام عصير برتقال بدلاً من عصير الليمون على حسب الرغبة، ويمكن الاحتفاظ بالمربي في الثلاجة لمدة شهر.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تذكرون كيكة فيلم ماتيلدا الغرقانة شوكولاتة؟ هذي هي بالضبط كيكة إسفنجية غنية، مغطاة بطبقات من جناش الشوكولاتة الداكنة الفاخرة وجناش...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفضل الكثيرون تناول وجبات خفيفة في المساء تساعد على الشعور بالشبع دون التسبب...
قد تشعر المرأة بالإرهاق في نهاية اليوم رغم أنها لم تقم بمجهود بدني كبير، والسبب قد لا يكون العمل أو...
تُعد بذور الشيا من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة المرأة بشكل طبيعي، حيث تعزز التوازن الهرموني، وتقوي العظام،...