د.هالة العزب: يجب تحديد وقت لاستخدام الهاتف المحمول فترة الامتحانات

قالت الدكتورة هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية إنه يجب على الآباء والأمهات تهيئة المنازل خلال فترة الامتحانات للأبناء، والحرص على أن تتمتع بالهدوء والسكينة بدون توتر أو إزعاج .

وأضافت خلال لقائها لبرنامج (سيدتى ) أن بعض أولياء الأمور ينقلون مشاعر التوتر للأبناء،  وهذا خطأ كبير، فلابد من مراعاة الحالة النفسية للأبناء والحرص على عدم تعرضهم لأى ضغوط، مشيرة إلى أهمية اختيار مكان المذاكرة وأن يكون بعيدًا عن أى مصدر للإزعاج مع الحرص على الابتعاد عن المذاكرة فوق السرير وتكون على المكتب أو أى طاولة فى المنزل، ويمكن خلال أوقات المذاكرة الاستماع إلى الموسيقى الهادئة إذا رغب الطالب فى ذلك مع الابتعاد عن الأغانى الصاخبة .

أوضحت د.هالة العزب أنه يجب الحرص أيضا على تنظيم وقت الأبناء خلال فترة  الامتحانات بعمل جدول للمذاكرة ، وتحديد وقت محدد لاستخدام الهاتف المحمول ، وتناول الطعام ، وتجنب الزيارات العائلية بشكل متكرر وفي حالة الزيارات المهمة فيفضل ان تحدد بموعد مسبق .

برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميًا على الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
إخراج : علا الصيرفى.

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الطفل الموهوب مارتيروس مينا
خبيرة تربوية تقدم نصائح لدعم الأبناء نفسيًا خلال فترة الامتحانات
طفل
استشارية نفسية تحذر من القلق المفرط خلال الامتحانات
د.ولاء شبانة: تنظيم الوقت والنوم الكافي مفتاح التفوق في موسم الامتحانا
راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
الإحباط
أنا وبابا

المزيد من التليفزيون

د. محمد خميس: الدراما التاريخية سلاحنا لترسيخ الوعي

أكد الفنان والباحث في الحضارة المصرية القديمة، الدكتور محمد خميس، أن الهوية المصرية ليست مجرد صفحات مطوية في كتب التاريخ،...

د. سالي طايع: تطوير الإعلام المرئي ضرورة لمواكبة عصر الرقمنة

أكدت الدكتورة سالي طايع، رئيسة قسم الإعلام بكلية اللغة والإعلام بالأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، أن تطوير الإعلام المرئي...

د. شهيرة خليل: ثورة يوليو أرشيف يوثق الذاكرة الوطنية ومسيرة بناء الدولة

أكدت الدكتورة شهيرة خليل رئيسة تحرير مجلة "سمير" ومديرة مركز التراث الصحفي بدار الهلال أن دار الهلال لعبت دورًا محوريًا...

الإعلامية حمدية حمدي تسترجع مسيرتها الذهبية في "سيدتي"

استضاف برنامج "سيدتي" الإعلامية القديرة حمدية حمدي، وكيلة وزارة الإعلام سابقا وإحدى رائدات الشاشة الفضية، في لقاء خاص بمناسبة الاحتفال...


مقالات

أمم تقرأ تاريخها .. وأمم تكتبه
  • الخميس، 23 يوليو 2026 09:48 ص
حكاية بيت المساجيري وفيلم "ابن حميدو"
  • الأربعاء، 22 يوليو 2026 10:00 ص
هل تتذوق الرئة سمومها ؟
  • الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م
هل الذكاء الاصطناعي يتجسس علينا؟
  • الإثنين، 20 يوليو 2026 01:00 م