د.هالة العزب: يجب تحديد وقت لاستخدام الهاتف المحمول فترة الامتحانات

قالت الدكتورة هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية إنه يجب على الآباء والأمهات تهيئة المنازل خلال فترة الامتحانات للأبناء، والحرص على أن تتمتع بالهدوء والسكينة بدون توتر أو إزعاج .

وأضافت خلال لقائها لبرنامج (سيدتى ) أن بعض أولياء الأمور ينقلون مشاعر التوتر للأبناء،  وهذا خطأ كبير، فلابد من مراعاة الحالة النفسية للأبناء والحرص على عدم تعرضهم لأى ضغوط، مشيرة إلى أهمية اختيار مكان المذاكرة وأن يكون بعيدًا عن أى مصدر للإزعاج مع الحرص على الابتعاد عن المذاكرة فوق السرير وتكون على المكتب أو أى طاولة فى المنزل، ويمكن خلال أوقات المذاكرة الاستماع إلى الموسيقى الهادئة إذا رغب الطالب فى ذلك مع الابتعاد عن الأغانى الصاخبة .

أوضحت د.هالة العزب أنه يجب الحرص أيضا على تنظيم وقت الأبناء خلال فترة  الامتحانات بعمل جدول للمذاكرة ، وتحديد وقت محدد لاستخدام الهاتف المحمول ، وتناول الطعام ، وتجنب الزيارات العائلية بشكل متكرر وفي حالة الزيارات المهمة فيفضل ان تحدد بموعد مسبق .

برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميًا على الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
إخراج : علا الصيرفى.

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

ت الباحثة في شؤون الأسرة والمجتمع الكاتبة الصحفية نجوى رجب
الطفل الموهوب مارتيروس مينا
خبيرة تربوية تقدم نصائح لدعم الأبناء نفسيًا خلال فترة الامتحانات
طفل
استشارية نفسية تحذر من القلق المفرط خلال الامتحانات
د.ولاء شبانة: تنظيم الوقت والنوم الكافي مفتاح التفوق في موسم الامتحانا
راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
الإحباط

المزيد من التليفزيون

كاتب صحفي: واشنطن تستغل الوقت والضغط الاقتصادي في الضغط على إيران  

 أوضح الكاتب الصحفي عاطف عبد الغني مدير تحرير مجلة أكتوبر أن المشهد بين الولايات المتحدة وإيران يتسم بتناقض في التصريحات...

تمارا حداد: نتنياهو يستغل الملفات الأمنية انتخابيا ويعرقل السلام

قالت الدكتورة تمارا حداد، الكاتبة والباحثة السياسية، أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يعيش مأزقاً أمنياً وسياسياً معقداً يهدد تماسك...

خبير: 7 أشهر من الحرب الأمريكية الإيرانية بلا حسم والجميع خاسر

قال الدكتور أحمد سيد أحمد، الكاتب الصحفي والخبير في العلاقات الدولية، إن المواجهة العسكرية الراهنة بين الولايات المتحدة وإيران تحولت...

خبير استراتيجي: لا يوجد تصور واضح لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانية

أكد الدكتور إيهاب لطفي الخبير الاستراتيجي أن المبادرة الأمريكية الحالية لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانية ليست بداية جديدة بل امتداد لمفاوضات...