باحثون: أسلوب الحياة الصحي يخفض فرص الإصابة بالخرف والزهايمر

كشفت أبحاث علمية حديثة أن تعديل نمط الحياة، مثل التوقف عن التدخين وممارسة النشاط البدني، إضافة إلى التشخيص المبكر والوقاية من أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، يسهم بشكل كبير في خفض معدلات الإصابة بـالخرف

وأوضح تقرير صادر عن المعهد الأسترالي للصحة والرعاية الاجتماعية أن الخرف أصبح السبب الرئيس للوفاة في البلاد، متجاوزا أمراض القلب التاجية للمرة الأولى، وأشار التقرير إلى أن واحدا من كل عشرة أستراليين يفقد حياته نتيجة الإصابة بالخرف أو الزهايمر.

يتوقع الخبراء أن يصل عدد المصابين بالخرف في أستراليا إلى مليون شخص خلال الأربعين عاما المقبلة، ما يعزز الحاجة إلى استراتيجيات وطنية للوقاية والتشخيص المبكر، إضافة إلى نشر الوعي الصحي حول أنماط الحياة السليمة.

وتشير الأبحاث إلى أن اعتماد نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني، والحد من العادات السلبية، يمكن أن يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف، وتؤكد هذه النتائج على أهمية التدخل المبكر والوقاية كوسيلة فعالة لحماية الصحة العامة.