خبراء: تناول التفاح والبصل يقي من الحساسية

قال الخبراء إن تناول التفاح والبصل قد يساعد في الوقاية من حمى القش هذا الربيع.

أدت التقلبات الجوية إلى ظهور أعراض حساسية حبوب اللقاح لدى الكثيرين قبل أشهر من المعتاد.

تحدث هذه الحالة - المعروفةباسم التهاب الأنف التحسسي - عندما يتدفق حبوب اللقاح وعث الغبار في الهواء كجزء من دورة تكاثرها، وفقا لـdaily mail.

يُعاني ما يقرب من نصف البريطانيين من حمى القش، والتي تزداد سوءًا خلال فصل الربيع، عندما تكون حبوب لقاح العشب المحمولة جوًا في ذروتها.

يمكن أن تشمل ردود الفعل التحسسية حكة في العين، وسيلان الأنف، والعطس، والسعال، وتُعالج عادةً بمضادات الهيستامين - وهي أدوية تُخفف أعراض الحساسية عن طريق حجب مواد الهيستامين الكيميائية في الجسم التي تُسبب رد الفعل.

وجدت دراسة أجريت عام 2022 أن تناول الأطعمة الغنية بالكيرسيتين - وهو مضاد أكسدة موجود بشكل طبيعي في بعض الفواكه والخضراوات - يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الحساسية عن طريق تثبيط إطلاق الهيستامين.

قالت ريسا فوماتشانه، أخصائية الصحة في صيدلية لانديز: "الأطعمة الغنية بالكيرسيتين، مثل التفاح والبصل والبروكلي، لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية".