فاكهة العنب تجنب الأم والجنين الكثير من الأمراض

يعتبر العنب من الفاكهة الشهيرة في منطقة الشرق الأوسط منذ القدم، كما أنه غني بالفوائد الصحية الكبيرة، كما تتعدد أنواع العنب و ألوانه بين الأحمر الغامق والفاتح والأخضر؛ ويمكن تحويله إلى زبيب ليصبح مصدراً ممتازاً للعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة.

كما يساعد العنب في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم وتعزيز صحة الشرايين والقلب بفضل احتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم بالإضافة إلى ذلك تساهم الأحماض الموجودة في العنب في حماية صحة الفم والأسنان .

بالإضافة أنه يزخر  بالعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة مثل فيتامينات A,B,E,Cالتى تحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة كذلك يعتبر العنب ذا فائدة كبيرة للأم والجنين على حد سواء؛ حيث أن فائدته تكمن في حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية؛ ويحسن المناعة ويقي من العدوى وأمراض الجهاز العصبي .

يذاع برنامج (مجلة المرأة) على محطة عربي أفريقيا التى تبث عبر أثير شبكة الإذاعات الدولية؛ البرنامج من إعداد نسرين محمد تقديم إيمان فؤاد.