قال الدكتور جمال صلاح الدين رئيس قسم العظام بمستشفى أحمد ماهر التعليمي، إن معظم الآلام التي نعاني منها بالقدمين ، بسبب العادات اليومية الخاطئة ، وليس سبب مرضي .
وأضاف صلاح الدين أنه من أبرز هذه العادات اليومية الخاطئة عدم الحصول على قسط كافي من النوم ،وإهمال ممارسة الرياضة، وعدم شرب الماء بكميات مناسبة والتغذية غير الصحية.
وأكد صلاح الدين أن تفادي هذه العادات السيئة يساهم في تقليل الآلام القدمين ،بصفة خاصة وأن الفرد يحتاج إلى ثلاث لترات يوميًا من الماء لمنع ترسب حمض البوليك فى الكعبين .
الفترة المفتوحة ( صباح الخير ياقاهرة) تذاع عبر أثير موجات القاهرة الكبرى ، إعداد وتقديم د.فاطمة بر .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
استضافت إذاعة الشباب والرياضة الكابتن ربيع ياسين في حوار رياضي شامل، لمناقشة استعدادات النادي الأهلي للموسم الجديد وأزمة قطاعات الناشئين.
أكد الناقد الرياضي طارق رمضان مشاركة الأهلي بالكونفدرالية لعدم وجود أي تغيير بنظام البطولات الإفريقية للنسخة الحالية.
أكدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي خلال افتتاح معرض ديارنا أن المعرض يضم 450 عارضًا وعارضة بالتعاون مع وزارة...
أكدت القاضية العرفية بمحافظة قنا صاحبة فكرة مؤسسة "صعيد بلا ثأر" أن المجتمع الصعيدي عانى عبر آلاف السنين من موروث...