طبيب أوعية دموية : 100 جرام من البروتين تكفي الشخص البالغ



أوضح الدكتور عبد الله كمال أستاذ القلب والأوعية الدموية أن هنالك عادات متوارثة من المصريين منذ زمن بعيد مثل أكل اللحوم في الصباح ولكن اليوم نظرا لظروف الحياة والضغوط العصبية أصبح هنالك بعض الاشياء التي يجب الحذر منها مثل نسبة مرض السكر في ازدياد حوالي ثلاثة أضعاف عن ذي قبل وضغط الدم ارتفع عن الماضى بنسبة ثلاثة أو أربعة أضعاف ونسبة الكوليسترول ارتفعت بشكل كبير جدا عن الماضي ولذلك أصبح الوضع لا يسمح بفعل ما كنا نفعله في الماضي.

وأكد كمال خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أنه توجد أعداد كبيرة من الناس تعاني من الجلطات وقصور في الأوردة الدموية بسبب سوء التغذية ولذلك من المحبذ ألا يأكل الشخص البالغ  أكثر من 100 جرام بروتين في اليوم وهذا له سند علمي بحيث أن أي زيادة عن ال100 جرام لن تفيد الجسم بل بالعكس ستتحول إلى دهون وتؤثر على الشرايين وبالتالي كثير من الناس تحمل للمستشفى في الصباح بجلطة في القلب نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم وخاصة خلال عيد الأضحى المبارك لما فيه من ذبائح.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية عواد صبحي.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا

 

 

 

شيرين الفونس

شيرين الفونس

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

https://www.maspero.eg/stream/10
استشاري عيون يكشف أهم مشكلات العيون خلال فصل الخريف
خبيرة تجميل: معرفة نوع الشعر أول خطوة للحفاظ على صحته
رئيسة قسم الروماتيزم: زيادة الوزن تسرع خشونة المفاصل وتزيد آلامها
تعرف على مفهوم الاستهلاك الرشيد وأهم أبعاده
استشارية للعلاقات الأسرية: الاعتذار الصادق بين الزوجين يعزز الثقة ويخف
كبار السن
د.يمن الحماقي: المشروعات الصغيرة والمتوسطة ركائز أساسية لدعم الاقتصاد

المزيد من إذاعة

مبروك: خماسية منتخب مصر أمام مالاوي تؤكد تطور الأداء.. وصلاح قائد يصنع الفارق

أشاد الكابتن فتحي مبروك نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق، بأداء المنتخب الوطني عقب فوزه بخماسية نظيفة على منتخب مالاوي،...

حمادة أنور: تغيير الجهاز الفني لمنتخب مصر كان قرارًا صعبًا

أكد الكابتن حمادة أنور عضو مجلس إدارة نادي الزمالك الأسبق، أن تغيير الجهاز الفني لمنتخب مصر في هذا التوقيت كان...

أستاذ علوم سياسية: إدارة المخاطر جزء أصيل من منظومة الأمن القومي

 قال الدكتور سعيد الزغبي أستاذ العلوم السياسية إن اجتماع الرئيس عبد الفتاح السيسي مع إدارة الأزمات والطوارئ وأجهزة ومؤسسات الدولة،...

عبد العاطي:تدهور الأوضاع الإنسانية في غزة ينذر بتفاقم الأزمات الصحية 

 حذر صلاح عبد العاطي رئيس الهيئة الدولية لدعم الشعب الفلسطيني من تداعيات التدهور المتواصل للأوضاع الإنسانية والصحية في قطاع غزة،...


مقالات