طبيب أوعية دموية : 100 جرام من البروتين تكفي الشخص البالغ

أوضح الدكتور عبد الله كمال أستاذ القلب والأوعية الدموية أن هنالك عادات متوارثة من المصريين منذ زمن بعيد مثل أكل اللحوم في الصباح ولكن اليوم نظرا لظروف الحياة والضغوط العصبية أصبح هنالك بعض الاشياء التي يجب الحذر منها مثل نسبة مرض السكر في ازدياد حوالي ثلاثة أضعاف عن ذي قبل وضغط الدم ارتفع عن الماضى بنسبة ثلاثة أو أربعة أضعاف ونسبة الكوليسترول ارتفعت بشكل كبير جدا عن الماضي ولذلك أصبح الوضع لا يسمح بفعل ما كنا نفعله في الماضي.

وأكد كمال خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أنه توجد أعداد كبيرة من الناس تعاني من الجلطات وقصور في الأوردة الدموية بسبب سوء التغذية ولذلك من المحبذ ألا يأكل الشخص البالغ  أكثر من 100 جرام بروتين في اليوم وهذا له سند علمي بحيث أن أي زيادة عن ال100 جرام لن تفيد الجسم بل بالعكس ستتحول إلى دهون وتؤثر على الشرايين وبالتالي كثير من الناس تحمل للمستشفى في الصباح بجلطة في القلب نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم وخاصة خلال عيد الأضحى المبارك لما فيه من ذبائح.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية عواد صبحي.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا

 

 

 

شيرين الفونس

شيرين الفونس

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

كبار السن
د.يمن الحماقي: المشروعات الصغيرة والمتوسطة ركائز أساسية لدعم الاقتصاد
أخصائية طب أسنان: العناية بأسنان الطفل مع ظهور "أول سن لبني"
استشارية تغذية علاجية: الأطعمة المالحة تزيد العبء على القلب في الصيف
أخصائي أمراض باطنة يقدم نصائح مهمة لمرضى الكلى بعد الحج
استشاري جلدية: التشخيص المبكر للثعلبة يرفع فرص نجاح العلاج
المطربة آية عبد الله
تغذية علاجية

المزيد من إذاعة

الأسطل: الدمار في غزة يتواصل رغم إعلان وقف إطلاق النار

قال تحسين الأسطل، عضو المجلس الوطني الفلسطيني، إن العمليات العسكرية الإسرائيلية في قطاع غزة، لا تزال مستمرة بالرغم من إعلان...

فخري: منع الوفد الفلسطيني من حضور الأمم المتحدة يعكس انحيازا صارخا لإسرائيل

قال المستشار غازي فخري، عضو المجلس الوطني الفلسطيني، إن منع الرئيس الفلسطيني محمود عباس والوفد المرافق له من حضور اجتماعات...

باقوير: اقتصاد المنطقة لم يعد يحتمل كلفة استمرار الحرب الأمريكية الإيرانية

حذر عوض باقوير، عضو مجلس الدولة العُماني، من التداعيات الاقتصادية لاستمرار الحرب الأمريكية الإيرانية، مؤكدا أن أوضاع المنطقة لا تحتمل...

سويدان: نتنياهو يراهن على إبقاء إسرائيل في دائرة التهديد لتأجيل أزماته

قال الدكتور مأمون سويدان، محافظ ديوان الرئاسة الفلسطينية، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يسعى إلى إبقاء المجتمع الإسرائيلي تحت...