"أصغر مدربة يوجا" طفلة 5 سنوات و337 يوماً

سجلت الطفلة الأمريكية فينيكس جيزيل هيكس، رقماً قياسياً في «جينيس»، كأصغر مدربة يوجا معتمدة، بعدما أكملت برنامجاً تدريبياً لتدريس اليوجا مدته 200 ساعة، وهي في الخامسة من عمرها و337 يوماً.

وقالت فينيكس جيزيل هيكس، إنها بدأت ممارسة اليوجا من خلال حصص «الأم والطفلة» مع والدتها، قبل أن تتطور تجربتها إلى التدريب والتعليم. وتقدم حصصاً للأطفال والكبار في هيوستن بولاية تكساس برفقة والدتها أيضاً.

وأضافت: «كنت الطفلة الوحيدة في دورة ضمت بالغين، ودرست علم التشريح، وقرأت كتباً متخصصة، وأنجزت أبحاثاً وحصصاً تدريبية يومية قبل الحصول على الشهادة».

وأوضحت: «لا أكتفي بتعليم اليوغا فقط؛ إذ ألفت كتاباً لتعليم الأطفال تمارين التنفس واليقظة الذهنية، يوضح كيفية التنفس ببطء عند الشعور بالغضب أو الحزن أو التوتر».