دراسة: تناول منتجات الألبان قبل النوم قد يكون سبب "الكوابيس"

قالت دراسة حديثة إن الأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة لحساسية "اللاكتوز" والذي يوجد في منتجات الأجبان والألبان، يميلون إلى الإبلاغ عن كوابيس متكررة.

وتناولت الدراسة التي نشرت نتائجها مؤخرا في مجلة Frontiers in Psychology، عادات الأكل والنوم لأكثر من ألف شخص.

وقال تور نيلسن، أستاذ الطب النفسي بجامعة مونتريال والمشارك في إعداد الدراسة: "في دراسة سابقة أجريت عام 2015، كان الناس يلقون باللوم دائما على الجبن الذي تناولوه قبل النوم في حدوث الكوابيس. أعتقد أننا حصلنا في هذه الدراسة على إجابات أفضل حول هذا الموضوع".

وشارك متطوعون في تعبئة استبيان أظهر أن أولئك الذين أفادوا بمعاناتهم من أعراض هضمية شديدة بعد تناول منتجات الألبان، هم أنفسهم الذين أبلغوا أيضا عن كوابيس أكثر تكرارا.

وشملت تلك المعاناة وفق الدراسة، أحلاما مزعجة متكررة، وضيقا بعد الاستيقاظ، وآثارا طويلة الأمد على الحالة النفسية تؤثر أحيانا على الحياة اليومية.

ويرى الخبراء أن اضطرابات المعدة قد تؤثر على النوم بطرق تُلقي بظلالها على طبيعة الأحلام.

أخبار مصر

أخبار مصر

موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً

أخبار ذات صلة

صداع
مرضى ضغط الدم
تناول القهوة قبل التمارين الرياضية يساعد على سرعة الحرق وإنقاص الوزن
الكنغر
عصابة تختطف 3 قرود شمبانزي لطلب فدية

المزيد من منوعات

"الجارديان": ارتفاع كلفة الطلاق يدفع الأزواج في إنجلترا إلى تأجيل اتخاذ القرار

أظهرت بيانات رسمية أن الأزواج في إنجلترا وويلز باتوا يستمرون في الزواج لفترة أطول قبل الطلاق، حيث وصل متوسط عمر...

سرقة 95 مليون يورو من أحد أكبر بنوك إيطاليا باستخدام الذكاء الاصطناعي

تعرض أحد أكبر بنوك إيطاليا لعملية احتيال باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي تسببت في خسارة ملايين الدولارات.

القهوة السعودية ضمن احتفالات اليوم الوطني كواحدة من معالم الضيافة والكرم

أقامت سفارة المملكة العربية السعودية في القاهرة جناحاً للقهوة السعودية، ضمن احتفالاتها باليوم الوطني السعودي، وذلك للتعريف بالقهوة السعودية، كواحدة...

شرطة بريطانيا تطارد بجعة هاربة على طريق مزدحم

في واقعة بدت طريفة، طاردت الشرطة البريطانية بجعة في منطقة مرورية مزدحمة تسببت في تعطيل شبكة المرور، مما جعلها تضطر...