تسعى معظم النساء إلى الحفاظ على بشرة صحية ونضرة، إلا أن بعض العادات اليومية قد تؤدي إلى نتائج عكسية دون قصد، مثل الإفراط في استخدام منتجات العناية أو تجربة وصفات غير مناسبة لطبيعة البشرة.
ويؤكد أطباء الجلدية أن من أكثر الأخطاء شيوعًا النوم دون إزالة المكياج، وعدم استخدام واقي الشمس بشكل يومي، والإفراط في تقشير البشرة، أو استخدام منتجات لا تتناسب مع نوعها. كما يحذر المختصون من تقليد روتين العناية المنتشر على مواقع التواصل دون استشارة مختص، لأن احتياجات البشرة تختلف من شخص لآخر.
وينصح الخبراء بالاعتماد على روتين بسيط ومنتظم يشمل التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس، مع مراجعة طبيب الجلدية عند ظهور أي مشكلة مستمرة، لأن العناية الصحيحة تبدأ بفهم احتياجات البشرة وليس بكثرة المنتجات.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشفت دراسة حديثة من جامعة برشلونة عن وجود علاقة بين ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية،...
شهدت السنوات الأخيرة انتشارًا متزايدًا للإجراءات التجميلية بين الشباب والفتيات في سن مبكرة، مثل الفيلر والبوتوكس وتحديد الفك وتعديل الشفاه،...
تبدأ العناية الصحيحة بالبشرة من التعرف على المشكلة التي تعاني منها البشرة وتحديد احتياجاتها، إذ تختلف المكونات المناسبة وفقا لطبيعة...
تختزن أجسامنا المشاعر والضغوط النفسية تماماً كما تخزن ذاكرتنا التفاصيل؛ إذ يؤكد خبراء العلاج الطبيعي أن الكثير من الآلام العضلية...