دراسة طبية حذرت من إصابة النساء بآلام الرقبة المزمنة بسبب التهاب اللفاف العضلي

كشفت تقارير طبية صادرة عن أطباء جراحة العظام والعلاج الطبيعي عن تصدر النساء قائمة الفئات الأكثر إصابة بآلام الرقبة المزمنة، وعزت التحليلات السريرية تلك المعاناة إلى انتشار متلازمة ألم اللفاف العضلي (التي تُعرف شعبياً بالوثاب أو الأبهر)،

وحذرت الأبحاث من إهمال علاج تلك العقد العضلية المتصلبة التي تتشكل في عضلات أعلى الظهر والرقبة نتيجة الضغوط المستمرة.

أرجعت الدراسات التشريحية تفوق نسبة إصابة الإناث إلى طبيعة بنيتهن العضلية والهرمونية، إذ امتلكت النساء كتلًا عضلية أقل حجماً وقوة في منطقة الكتفين مقارنة بالرجال، ورصد الأطباء تأثيراً مباشراً للتغيرات الهرمونية خلال فترات الحمل وانقطاع الطمث على مرونة الأربطة وعتبة الشعور بالألم، مما ضاعف الإجهاد الواقع على الفقرات العنقية.

كما أكد خبراء العلاج الطبيعي ارتباط ظهور هذه العقد العضلية المؤلمة بالوضعيات الخاطئة والتوتر النفسي، وأوضح الأخصائيون أن الانحناء المستمر أمام شاشات الهواتف والحواسب أثناء العمل أو رعاية الأطفال تسبب في تشنج الألياف العضلية لا إرادياً، مما أدى إلى حرمان العضلات من التروية الدموية السليمة ونشوء نقاط ألم نشطة تمتد أحياناً لتسبب الصداع.

كذلك أوصى المختصون بضرورة اتباع برامج علاجية متكاملة تفكك تلك العقد، وحبذ الأطباء دمج تمارين الإطالة اليومية مع استخدام الكمادات الدافئة لتنشيط الدورة الدموية، كما نصح الخبراء باللجوء إلى تقنية الإبر الجافة والمساج الطبيعي تحت إشراف طبي،
وأيضا شدد الأطباء على حتمية الفحص الفوري في حال تسبب الألم في تنميل بالذراعين لاستبعاد مشاكل الغضاريف.