د.علا سامي:الدعم النفسي طوق النجاة للأم المعيلة 

 أكدت خلال لقائها في برنامج(حكاية كل بيت)أن الدعم النفسي والمعنوي يمثل العامل الأهم في مساندة الأم المعيلة ، وغياب هذا الدعم من الأسرة والمحيطين بها يزيد من الضغوط النفسية التي تتعرض لها، خاصة في ظل النظرة المجتمعية السلبية التي تُحمّل المطلقة مسؤولية فشل العلاقة الزوجية.

 

وأضافت أن الأعباء الاقتصادية الحالية تمثل تحديًا كبيرًا للأم المعيلة ، إذ لا تمتلك رفاهية التوقف عن العمل أو الحصول على راحة، لأنها المسؤولة الوحيدة عن توفير احتياجات أبنائها من تعليم وعلاج ومأكل وملبس، وهو ما يعرضها للاستنزاف النفسي والجسدي.

 

وشددت على أهمية تجنب تشويه صورة الأب أمام الأبناء، حتى في حال تقصيره أو تخليه عن مسؤولياته، مؤكدة أن تكرار الحديث السلبي عنه ينعكس سلبًا على الصحة النفسية للأطفال، ويؤثر في شعورهم بالأمان وثقتهم بأنفسهم، داعية الأمهات إلى طلب الدعم النفسي عند الحاجة، سواء من المراكز الحكومية أو الخاصة ، وأكدت أهمية تخصيص وقت يومي للعناية بالنفس، ولو لمدة نصف ساعة، لممارسة أي نشاط يمنحها الهدوء ويعيد شحن طاقتها، مثل القراءة أو ممارسة الرياضة أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل، حتى تتمكن من الاستمرار في أداء مسؤولياتها تجاه أبنائها.

 

كما نصحت الآباء والأمهات بحل الخلافات الزوجية أولًا بأول وعدم تركها تتراكم، واللجوء إلى المتخصصين في الإرشاد والعلاج الزواجي عند الحاجة، بل والاستفادة من برامج التأهيل والإرشاد قبل الزواج، مؤكدة أن هذه الخطوة تسهم في تقليل نسب الطلاق وتعزيز استقرار الأسرة.

 

برنامج(حكاية كل بيت)يذاع على شاشة الفضائية المصرية إعداد : خالد مسلم ، وتقديم : داليا حسن ، إخراج : شريف الجمال