أكد خبير التنمية البشرية، عادل غانم، أن الإيجابية هي "طريقة حياة" يمكن اكتسابها بالتدريب، مشيراً إلى أن التغيير يبدأ فعلياً بتغيير التفكير، مما يمنح الإنسان القدرة على تحويل المواقف الصعبة إلى فرص حقيقية عبر إدارة مشاعره بفعالية.
أوضح غانم خلال لقائه لبرنامج (ويك اند) أنه توجد أدوات مهة لتعزيز الايجابية أبرزها : ممارسة الرياضة، والهوايات المختلفة، إلى جانب الحوار الداخلي الإيجابي.
وقدم غانم مجموعة من النصائح العملية لتحسين جودة الحياة اليومية من أهمها اتخاذ القرارات، مشددا على أهمية التريث قبل الرد، لضمان اتخاذ قرارات أفضل.
وأضاف أن العلاقات الناجحة تحتاج إلى وضع حدود واضحة مع استمرارية الحوار، مشيرا إلى أن إدارة الأزمات تتطلب استعداداً مسبقاً ودراسة شاملة للسيناريو الأسوأ.
واختتم عادل غانم حديثه بالتأكيد على أن التوعية المبكرة للأطفال وغرس الإيجابية لديهم هي الخطوة الأساسية في بناء مجتمع أكثر وعياً وتفاؤلاً.
" ويك إند" يذاع أسبوعيًا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : مها عادل
لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
استضاف برنامج (صباح الخير يا مصر) الدكتور محمود عويس عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، حيث تناول مكانة خلق التسامح...
أكد فضيلة الدكتور أحمد ممدوح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية أن السكينة ليست مجرد حالة شعورية عابرة بل هي منحة...
قال الشاعر فضل الراوي إن هناك عددا من العوامل ساهمت فى تشكيل تجربته الشعرية، مستعيداً بداياته مع القراءة، وتأثره برموز...
قالت د.داليا ياسين خبيرة برامج النظم الغذائية وريادة الأعمال الزراعية إن مشروع تحديث تقنيات الري لتحسين حياة صغار المزارعين في...