قالت د.نجلاء محمد عبدالفتاح مدرسة التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية إن النظام الغذائي هو غذاء متوازن يمنح الجسم كل مايحتاج إليه من بروتين ودهون وكربوهيدرات والفيتامينات والاملاح المعدنية بجانب الطاقة والحفاظ على الرشاقة .
وأضافت خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن النظام الغذائي هو نظام حياة بحيث نمتنع عن المواد الغذائية التي تضرنا مع زيادة المواد الغذائية المفيدة وأول نوع أطعمة يجب أن نمتنع عنه في الأنظمة الغذائية هي الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات .
وأشارت إلى أنه يجب أن يتم وقف تناول الأغذية التي بها كميات كبيرة من الأملاح مثل المخللات والأغذية المصنعة التي بها كميات كبيرة من المواد الحافظة والملونة .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الباحث السياسي اللبناني محمد عبد الله أن جنوب لبنان يشهد تصاعدًا في التوتر بعد تهديدات رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين...
أكد الخبير الدولي سامح خضر أن إسرائيل تواصل خروقات وقف إطلاق النار في جنوب لبنان، في محاولة لتحقيق "صورة نصر"...
كشف الكاتب الصحفي عادل الألفي، نائب رئيس شعبة السياحة والآثار وعضو المكتب التنفيذي بنقابة الصحفيين، عن خوض النقابة تجربة رائدة...
قالت الخبيرة التربوية الجزائرية بشرى شبلاوي إنها وُلدت في العاصمة الجزائرية داخل أسرة مثقفة ومتعلمة، وغرست في أبنائها حب العلم...