أثر التعرض للشاشات على بشرة الوجه

لم تعد علامات تقدم البشرة في العمر مرتبطة بالسن والعوامل الوراثية وحدها، إذ يحذر أطباء من أن تفاصيل يومية تبدو عادية، مثل قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وقلة النوم والتوتر والتعرض لتلوث الهواء، قد تترك آثارها تدريجيًا على صحة الجلد ومظهره.

صرح طبيب الأمراض الجلدية إن الهرمونات والجينات لا تزال تؤدي دورًا رئيسيًا في حالة البشرة، لكن نمط الحياة والعوامل البيئية باتا من المؤثرات المهمة التي لا يمكن تجاهلها ، وقد تبدأ الإشارات ببهتان مستمر في البشرة أو جفاف وتصبغات غير متجانسة، وصولًا إلى ظهور البثور والخطوط الدقيقة في وقت أبكر من المتوقع.

يأتي التعرض لساعات طويلة لشاشات الهواتف وأجهزة الكمبيوتر ضمن العوامل التي تحظى باهتمام متزايد، خصوصًا مع تحولها إلى جزء أساسي من العمل والحياة اليومية ، ورغم أن الضوء الأزرق الصادر عن الأجهزة الرقمية أقل طاقة بكثير من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس، تشير دراسات إلى أن التعرض التراكمي له قد يسهم في زيادة الإجهاد التأكسدي داخل خلايا الجلد.

قد يكون التأثير أكثر وضوحًا لدى أصحاب البشرة الداكنة المعرضين لفرط التصبغ، إذ ربطت بعض الأبحاث بين التعرض المطول للضوء الأزرق وزيادة التصبغات وتكوين الجذور الحرة المرتبطة بتلف الخلايا وشيخوخة الجلد.

لا يتوقف تأثير الشاشات عند الضوء نفسه، إذ إن استخدامها لساعات طويلة، خصوصًا قبل النوم، قد يؤثر أيضًا في جودة النوم، ليضيف عاملًا آخر ينعكس على صحة البشرة ، ويؤدي النوم دورًا مهمًا في عمليات ترميم الجلد، إذ تستفيد البشرة من ساعات النوم العميق في إصلاح بعض الأضرار التي تعرضت لها خلال اليوم.

يمكن أن يؤدي الحرمان المستمر من النوم إلى التأثير في إنتاج الكولاجين وإضعاف قدرة البشرة على التعافي، إلى جانب ظهور علامات واضحة مثل الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعينين وبهتان الوجه.