برنامج رياضي يقلل من اضطراب ضربات القلب

أظهرت تجربة سريرية كبرى أجريت في النرويج أن ممارسة برنامج رياضي منظم يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من الرفَّة الأذينية، وهو أكثر أنواع اضطراب ضربات القلب شيوعاً.

تابعت الدراسة نحو 300 مريض في النرويج لمدة عام كامل، التحق فيها المشاركون ببرنامج رياضي تحت إشراف طبي يشمل ممارسة تمرينات رياضية ترفع ضربات القلب تتلوها تمرينات أخرى أقل مشقة، ثم استمروا على هذه التمرينات في المنزل باستخدام ساعات ذكية وتطبيقات داعمة، سجل هؤلاء المشاركون انخفاضاً في الإصابة بنوبات الرفة الأذينية بنسبة 45% بمن اتبعوا نظام الرعاية التقليدية،كما انخفضت معدلات دخولهم إلى المستشفى وتحسنت لياقتهم البدنية.

أوضح الأطباء أن التغييرات في نمط الحياة غالباً ما تمثل أهم خطوات تعايش مريض الرفَّة مع المرض، لكن البرامج الرياضية نادراً ما تُدرج في العلاج ، هذه التجربة أثبتت أن النموذج الذي يجمع بين التدريب تحت الإشراف والمتابعة المنزلية عملي وفعّال، ويوفر وسيلة واقعية لتحسين صحة القلب دون الحاجة إلى موارد ضخمة ، وأشار الباحثون أن النتائج تعزز الدعوة لجعل ممارسة الرياضة المنظمة طويلة الأمد جزءاً أساسياً من علاج الرفَّة الأذينية.