الإجهاد يسبب الهلع والتشنجات

أكدت الدكتورة "داريا سالنيكوفا" أخصائية علم النفس، إلى أن الإجهاد يسبب نوبات الهلع وتشنجات عضلية ، ووفقا للإستشارية "سالنيكوفا"، قد تكون صعوبة المشي بالكعب العالي لدى النساء، وضعف العضلات لدى الرجال، وترهل الجلد، ناجمة عن الإجهاد المطول، وليس مجرد إرهاق.

تشير الأخصائية "سالنيكوفا"، إلى أن الإجهاد المطول هو السبب الأساسي لنوبات الهلع وغيرها من الأمراض النفسية والجسدية المزعجة ، وتحذر "سالنيكوفا": "يؤثر هذا سلبا على الجسم، حيث يفقد الشخص التركيز، وتسيطر عليه المشاعر، ما يؤدي إلى أحاديث غريبة وهستيرية.

تعاني النساء من صعوبة في المشي بالكعب العالي، ويعاني الرجال من ضعف العضلات ، كما تحدث اضطرابات غريبة في نمط المشي ، فمثلا، تجد النساء صعوبة في الوقوف بالكعب العالي لأنهن لا يستطعن حتى الحفاظ على توازنهن ، ويلاحظ الرجال ضعفا في العضلات، ويفقدون مرونتها الطبيعية".

بينت "سالنيكوفا" : أن الإجهاد المزمن على جودة الجلد أيضا يسبب ترهله نتيجة عدم إنتاج الكولاجين ، كما يشعر الشخص بتوتر العضلات في جميع أنحاء جسمه ، وتقول "سالنيكوفا": "يلجأ الناس لهذا السبب إلى التدليك والمنتجعات الصحية والرياضة وغيرها، لأن توتر العضلات لا يؤدي بالتأكيد إلى بشرة ناعمة أو مرونة حتى أن أطباء الأعصاب باتوا يشخصون لدى البعض توتر العضلات في منطقة مفصل الفكين".