أشارت دراسة جديدة إلى أن الالتزام بنظام غذائي صحي في الخمسينيات والستينيات من العمر قد يساعد على خفض خطر الإصابة بالخرف.
أشارت الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والبقوليات والخضراوات، مع القليل من الحلويات، يمكن أن يؤخر مرض الخرف التي تضعف الذاكرة بنسبة تصل إلى 25%، وفقا لـdaily mail.
و الآن، اكتشف علماء بريطانيون أن اتباع مثل هذا البرنامج بين سن 48 و70 عامًا يُحسّن مناطق نشاط الدماغ التي تتراجع قبل التشخيص.
وجد خبراء من جامعة أكسفورد أن من لديهم دهون أقل حول منطقة الخصر في هذه المرحلة العمرية يتمتعون بذاكرة أفضل ومرونة في التفكير مع تقدمهم في السن.
وحثّ الباحثون، الذين وصفوا النتائج بأنها "مهمة"، كبار السن على التفكير في "استراتيجيات لتحسين" نظامهم الغذائي من أجل الحفاظ على بنية الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف.
وقال الباحثون في مجلة JAMA Network Open: "يرتبط التحول العالمي نحو العادات الغذائية غير الصحية بزيادة انتشار مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة، وجميعها عوامل خطر معروفة للإصابة بالخرف.
ومن المهم مراعاة آثار النظام الغذائي العام والسمنة المركزية على الذاكرة ومناطق الدماغ المرتبطة بها، مثل الحُصين".
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
بدأ تطبيق "سناب شات" تنفيذ إجراءات جديدة لتعزيز حماية الأطفال والمراهقين على الإنترنت، من خلال تعطيل ميزة «العثور على الأصدقاء»...
أعلنت شركة ميتا توسيع نطاق استخدام تقنياتها القائمة على الذكاء الاصطناعي حول العالم، بهدف تحديد الحسابات التي يُعتقد أنها تعود...
دعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، اليوم الاثنين، قادة العالم إلى التحرك الجاد لمواجهة أزمة تمويل جهود التصدي للتغير...
حذر مدير قسم تغير المناخ ببرنامج الأمم المتحدة للبيئة مارتن كراوس، اليوم الاثنين، من التداعيات المناخية لهدر الغذاء، مؤكدًا أن...