دراسة: اضطرابات النوم تسبب عدوى الجهاز التنفسي

توصلت دراسة نرويجية إلى أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

 
وخلال دراسة سأل العلماء 1848 شخصا في النرويج عن عدد الساعات النوم التي يحصلون عليه كل ليلة في المتوسط، وإذا كانوا قد عانوا من عدوى في الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أو التهاب المعدة أو التهاب المسالك البولية أو التهاب الجلد أو العين أو أي نوع آخر من العدوى في الأشهر الثلاثة السابقة.
 
وجد العلناء الذين ناموا أقل من 6 ساعات في اليوم هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بنسبة 27 % في الأشهر الثلاثة الماضية مقارنة بالذين حصلوا على قسط كافٍ من النوم والذي يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميا، وفقا لـ daily mail.
واشار العلماء إلى أن قلة النوم تجعل الجهاز المناعي أقل قدرة على محاربة العدوى . 
 
وقالت الدكتورة إنجبورج فورثون ، التي قادت الدراسة من جامعة بيرجن في النرويج: " النوم مهم للصحة العامة ، بما في ذلك قدرة الجسم على مكافحة العدوى، هناك حاجة إلى زيادة الوعي بأهمية النوم لدى عامة الناس وبين الأطباء."

أخبار ذات صلة

الميثان
دراسة الصيف
دراسة
حيوانات اللوريس البطيئة
بكتيريا متطرفة تحمل علاجاً للسرطان والخرف
صور
قائد عسكري دنماركي: لا نرى تهديدا روسيا أو صينيا وشيكا على جرينلاند
فيتامين د

المزيد من علوم وتكنولوجيا

العلماء يكتشفون طريقة لتجميد الأعضاء دون تشققها

حقق الباحثون تقدما مهما نحو إمكانية حفظ الأعضاء البشرية بالتجميد لفترات طويلة دون إتلافها، وهو ما قد يفتح الباب أمام...

دراسة: نوع خفي من التوتر قد يضر ذاكرتك مع التقدم في العمر

تشير دراسة حديثة إلى أن التوتر الذي يكبته الإنسان داخليا، وليس مجرد التقدم في السن، قد يكون عاملا خفيا يساهم...

جوجل تعتزم إنشاء مركز ضخم للذكاء الاصطناعي في الهند

أطلقت جوجل رسميا، اليوم الثلاثاء ، أعمال بناء أكبر مركز للذكاء الاصطناعي خارج الولايات المتحدة في الهند.

فيتامين "د" قد يعزز نجاح علاج سرطان الثدي بنسبة تصل إلى 79%

تشير دراسة حديثة إلى أن مكملا بسيطا من فيتامين "د" قد يحدث فرقا ملحوظا في فعالية العلاج الكيميائي لدى مريضات...