قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن الشد العضلي المؤلم يحدث غالبًا نتيجة العمل الشاق أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة والجفاف خلال فصل الصيف، كما قد يظهر مع التقدم في العمر بسبب فقدان جزء من الكتلة العضلية.
وأوضح الأبجيجي خلال حديثه لبرنامج (صباح الخير) أن التعامل مع الشد العضلي يتم من خلال تمارين الإطالة وتناول كميات كافية من السوائل وتفادي الجفاف إلى جانب تناول الأطعمة أو المكملات الغنية بالكالسيوم.
وأضاف استشاري الجهاز الهضمي والكبد أن تكرار حدوث الشد العضلي خصوصًا إذا كان مصحوبًا بألم شديد أو تورم أو ضعف في العضلة يستوجب استشارة الطبيب المختص نظرًا لاحتمال ارتباطه بأمراض كامنة مثل تقلص الشرايين أو الضغط على الأعصاب في العمود الفقري أو الاضطرابات المرتبطة بنقص عناصر مهمة مثل الكالسيوم أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم، وأكد أن تحديد السبب بدقة ووصف العلاج المناسب لا يكون إلا من خلال الطبيب المختص.
برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة الهواء أحمد محروس وإعداد عزيزة أبوبكر ومن تقديم إسلام الملاح
لمتابعة البث المباشر.. اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال مصطفى درة الكاتب الصحفي ، مدير مكتب احدى الصحف المصرية بمحافظة الغربية إن مبادرة "أسواق اليوم الواحد" حققت نجاحا...
قال الدكتور أحمد عامر المفتش بوزارة السياحة والآثار إن البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار العاملة بجبانة آثار قويسنا...
قال رفعت فياض مدير تحرير أخبار اليوم، مسئول ملف التعليم إن انطلاق الدراسة في خمس مدارس مصرية إيطالية للتكنولوجيا التطبيقية...
أكدت الكاتبة سهيلة مصطفى، رئيس قسم اللغات بإحدى المجلات الأدبية، أن السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل أسلوب حياة يعزز...