د.حسام موافي ينصح بتناول الفاكهة قبل الوجبات الرئيسية

أوضح د.حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة وأستاذ الباطنة بكلية طب قصر العيني، أن الفاكهة تقدم للجسم مجموعة مذهلة من الفوائد، خاصةً إذا تم تناولها قبل الوجبات الرئيسية ،وهذا بخلاف ما هو منتشر لدى الكثيرين.

وأشار د.موافي، خلال برنامج (دقيقة طبية) إلى أن النبي - صلى الله عليه وسلم- أثناء تأدية مناسك الحج، وخلال طريقه إلى السَّعي بين الصفا والمروة، وكان حوله الصحابة وقف برهة ثم قال:"أبدأ بما بدأ الله به، ثم قرأ: "إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِنْ شَعَائِرِ اللَّهِ [البقرة:١٥٨]"، فبدأ بالصفا وصعد إليها.

وتابع أستاذ طب الحالات الحرجة، كذلك الحال في الأكل، نبدأ بما بدأ به الله، حيث قال سبحانه وتعالى في سورة الواقعة:"وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ (٢٠) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ (٢١)"، مستطردًا أن هذه الآية وردت في وصف حال أهل الجنة، إلا أنها تمثل قاعدة صحية رائعة، ناصحًا بتناول الفاكهة قبل البدء في تناول الوجبات الغذائية الرئيسية.

يذاع برنامج ( دقيقة طبية) يوميًا، عبر أثير إذاعة القرآن الكريم.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القرآن الكريم .. اضغط هنا

 

 

الشيماء إسماعيل

الشيماء إسماعيل

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

دكتور أحمد القاضى
بريد الاسلام
دكتور أحمد القاضي
برنامج بريد الإسلام
بريد الاسلام
بريد الإسلام
برنامج بريد الإسلام
الإذاعي إسماعيل دويدار: ختمة نادرة للشيخ المنشاوي تذاع للمرة الأولى  

المزيد من إذاعة

أبو صدام: الدولة تواصل دعم الفلاح وتعزيز التنمية الزراعية

أكد حسين أبو صدام، نقيب الفلاحين المصريين، أن قانون الإصلاح الزراعي يعد من أبرز إنجازات ثورة 23 يوليو، حيث أسهم...

محلل فلسطيني: التصعيد الإسرائيلي يفاقم الأزمة الإنسانية في غزة

أكد المحلل السياسي الفلسطيني عماد عمر، أن قوات الاحتلال الإسرائيلي تواصل عملياتها العسكرية في قطاع غزة، مشيرا إلى استهداف أسر...

ياسر الشريف : تأسيس شركة كرة قدم هو الحل الوحيد لإنقاذ الإسماعيلي

أكد الناقد الرياضي ياسر الشريف أن الوضع الحالي داخل نادي الإسماعيلي كارثي بسبب أزمة إيقاف القيد والنقص العددي الحاد.

ربيع ياسين : تقليص الأجانب ضرورة والتعتيم الإعلامي يضمن تركيز الأهلي

استضافت إذاعة الشباب والرياضة الكابتن ربيع ياسين في حوار رياضي شامل، لمناقشة استعدادات النادي الأهلي للموسم الجديد وأزمة قطاعات الناشئين.


مقالات

أمم تقرأ تاريخها .. وأمم تكتبه
  • الخميس، 23 يوليو 2026 09:48 ص
حكاية بيت المساجيري وفيلم "ابن حميدو"
  • الأربعاء، 22 يوليو 2026 10:00 ص
هل تتذوق الرئة سمومها ؟
  • الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م