بين التقلبات الهرمونية والضغوط الجسدية..

دراسة تسلط الضوء على هشاشة الصحة النفسية لدى النساء وخطر العزلة تتقاطع العوامل البيولوجية والنفسية لتجعل النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاضطرابات الانفعالية والنفسية مقارنة بالرجال. وفي حين يرتبط هذا التأثر العاطفي بالتركيب الهرموني المعقد والتقلبات التي تمر بها المرأة عبر مراحل حياتها المختلفة، تبرز الضغوط الاجتماعية والآثار الجانبية للأمراض الجسدية كوقود إضافي يزيد من تعقيد المشهد النفسي للإناث، مما يستدعي اهتماماً صحياً ونفسياً متكاملاً.

وتتلخص أبرز هذه الاضطرابات والعوامل المؤثرة فيها في المحاور التالية:

* الشفافية العاطفية وضغوط الحياة: ترفع الحساسية الانفعالية وطبيعة التفاعل العاطفي لدى المرأة من احتمالية الإجهاد النفسي، حيث تزداد فرص الإصابة بالاكتئاب والاعتلالات النفسية عندما تتجاوز الضغوط اليومية قدرة التحمل النفسي.

التقلبات الهرمونية ومراحل العمر: تلعب الهرمونات دوراً محورياً في تقلب المزاج وتعكير الصفو النفسي، وتشتد هذه التأثيرات خلال محطات مفصلية في حياة المرأة، تشمل فترات الدورة الشهرية، ومراحل الحمل، وما بعد الولادة، وصولاً إلى مرحلة سن اليأس.

تضاعف نوبات القلق: أظهرت البيانات أن النساء يتعرضن لنوبات القلق ومشاعر التوتر الشديد بمعدلات مرتفعة للغاية، حيث تفوق نسبة إصابتهن بها معدلات الرجال بمرتين إلى ثلاث مرات.

* العزلة الاجتماعية وتبعات الأمراض الجسدية: تتسبب بعض التحديات الجسدية — كالإصابة بالسلس البولي — في آثار نفسية صامتة ولكنها شديدة؛ إذ تدفع مشاعر الخجل كثيراً من النساء إلى الامتناع عن طلب الرعاية الطبية، مما يُدخلهن في دوامة من الانعزال الاجتماعي والاكتئاب المزدوج.

هناء احمد

هناء احمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الخوف من الخمول..
5 ممنوعات أساسية لاجتياز معوقات رحلة التعافي وتجنب الانتكاس
لماذا تقبل السيدات على جلسات الريكفري والحجامة؟
لماذا تقبل السيدات على جلسات الريكفري والحجامة؟
نقص المعادن بعد سن الخمسين
الإرهاق النفسي الصامت.. لماذا تشعرين بالتعب رغم قلة المجهود؟
التهاب أوتار المعصم لدى النساء: الأسباب، العلاج، وخطوات التعافي اليومي
رياضة

المزيد من مرأة وجمال

نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية

اذا أردتي أن تحصلي على أظافر قوية يجب أن تبدأين بأخذ مكمل غذائي للاظافر يحتوي على أهم الفيتامينات الصحيحة الداعمة...

روتين صباحى للبشرة الجافة قبل دخول الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ البشرة الجافة في إظهار علامات أكثر وضوحًا مثل الشعور بالشد بعد غسل الوجه، خشونة بعض...

هل غسل الأرز قبل الطهي ضروري؟.. خبراء يوضحون الفوائد والمخاطر

يعد الأرز من الأطعمة الأساسية على موائد الكثير من الأسر، وتختلف طريقة تحضيره من مطبخ لآخر، إلا أن غسل الأرز...

أطعمة تساعد على إنقاص الدهون وشد الذراعين.. تعرفي عليها

تحلم كثير من النساء بالحصول على قوام متناسق وذراعين أكثر شدًا، خاصة أن ترهلات الذراعين قد تصبح مصدرًا للانزعاج لدى...