نصائح بسيطة لبشرة نضرة ومشرقة فى رمضان

العناية بالبشرة من خلال ترطيبها في رمضان ليست رفاهيّة جماليّة، بل هو ضرورة للحفاظ على توازن الجلد، حمايته من فقدان الماء، ومنع ظهور علامات التعب المبكرة. ومع روتين صحيح ومدروس، يمكنكِ الحفاظ على إشراقة بشرتكِ طوال الشهر الكريم.

إليك كيفية العناية بالبشرة خلال رمضان بالخطوات:

الخطوة الأولى: ترطيب الوجه، ويعتبر الأساس اليومي لبشرة صحيّة. في الحقيقة، إنّ بشرة الوجه هي الأكثر تأثّراً بالصيام، وتحتاج إلى ترطيب ذكيّ يتناسب مع نوعها.
الخطوة الثانية: طبّقي الكريم المرطّب مباشرة بعد تنظيف الوجه أو بعد تطبيق السيروم، وذلك على بشرة نديّة قليلاً.
الخطوة الثالثة: خاصّة بالبشرة الدهنيّة. اختاري جل أو لوشن خفيفاً بتركيبة غير مسبّبة لانسداد المسامّ.
الخطوة الرابعة: للبشرة الجافة، استخدمي كريمات غنيّة بالسيراميدات، الغليسرين وحمض الهيالورونيك.

نصيحة رمضانيّة: كرّري الترطيب صباحاً، بعد الإفطار، وقبل النوم. واعلمي أن إهمال الترطيب قد يدفع البشرة لإفراز دهون أكثر، حتى إن كانت دهنيّة.

-العناية بالبشرة في منطقة حول العينين
قلّة النوم والسّهر في رمضان تجعل علامات التعب تظهر أولاً عند محيط العينين. لذا، نكشف لك عن طريقة العناية بهذه المنطقة الحساسة بالخطوات:

استخدمي كريماً مخصّصاً لمحيط العينين صباحاً ومساءً.
خذي كمية صغيرة بحجم حبّة الأرز، فهي تكفي لترطيب محيط العينين.
ربّتي بلطف حول العينين باستخدام البنصر دون شدّ الجلد.
اختاري مكوّنات مثل الكافيين، حمض الهيالورونيك أو الببتيدات.

-العناية بالشفاه في رمضان
الشفاه من أكثر المناطق عرضةً للجفاف خلال الصيام بسبب فقرها بالغدد الدهنيّة. لذا، إتّبعي الروتين التالي بالخطوات:

استخدمي بلسم شفاه مغذّياً عدّة مرّات يومياً وبعد الإفطار.
اختاري تركيبات تحتوي على زبدة الشيا، شمع العسل أو الزيوت الطبيعيّة.
ضعي طبقة سميكة قبل النوم لترميم الشفاه أثناء الليل.

نصيحة رمضانيّة: تجنّبي لعق شفتيك، فهو يزيد من الجفاف والتشقّق.