روتين العناية ببشرتك في شهر رمضان

تعتمد العناية الرمضانية على "الحماية والتعويض"؛ ففي النهار يجب التركيز على منظف لطيف ومرطب غني بحمض الهيالورونيك مع واقي شمس قوي (SPF 50+) لمنع الجفاف والتصبغ.

أما ليلا، فينتقل التركيز إلى "التجديد" عبر التنظيف المزدوج وسيرومات النضارة (فيتامين C) مع العناية بمحيط العين لمقاومة إجهاد السهر، مع تخصيص جلسة تقشير وماسك ترطيب أسبوعية لاستعادة الحيوية.

لا تكتمل العناية الخارجية دون شرب 8 أكواب ماء على الأقل وتناول الخضروات الورقية مع تقليل السكريات التي تبهت الجلد.

وللحفاظ على انتعاشك طوال نهار الصيام، اعتمدي "بخاخ ماء الورد البارد" كحل فوري لتهدئة البشرة.

إلالتزام بهذا التوازن بين الترطيب الداخلي والروتين الخارجي يضمن لك بشرة مشرقة ومقاومة لعلامات الإرشاد حتى نهاية الشهر الفضيل.

 

جيرمين سعد

جيرمين سعد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

حق الملح
مراة
نساء السلف
تقشير ليدين
صحة الأسنان
البلاشر
المرأة والعمل الخيري
سحور

المزيد من مرأة وجمال

4 خطوات لمكياج هادئ يناسب البحر ويحافظ على نضارة البشرة

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات، بعد الانتهاء من الاستعدادات الخاصة بالمصيف، على العناية ببشرتهن وحمايتها من التصبغات الناتجة عن التعرض...

أسرار روتين الجمال الكوري..8 خطوات لبشرة نضرة ومشرقة

أصبحت منتجات العناية بالبشرة الكورية من أبرز اتجاهات الجمال عالميًا، لما تعتمد عليه من أبحاث متطورة وابتكارات تركز على الحفاظ...

حيل ذكية وسريعة تعيد النضارة والحيوية لبشرتك المرهقة

تبدأ الكثير من النساء بالتحضير لإطلالتهن المثالية خلال ايام العيد فتبدأ باختيار الملابس وتنسيق المكياج وتسريحات الشعر، إلا أن البشرة...

طرق مبتكرة لإعادة تدوير أحمر الشفاه

يُعد أحمر الشفاه من أكثر مستحضرات التجميل استخداماً، لكنَّ كثيراً من النساء يواجهن مشكلة تراكم العبوات القديمة أو الألوان التي...