بالفيديو.. صحتك في ماسبيرو | رمضان فرصة لحياة صحية

يؤكد الاستاذ الدكتور سامي قنديل استشارى علاج الالام والمفاصل في حلقة اليوم من صحتك في ماسبيرو أنه خلال رمضان يجب الاهتمام بطريقه تغذيه صحيه سليمه .

شدد على أنه من الافضل تقليل التدخين وتقليل الكافيين.

واوضح ان الصلوات بالذات صلوات القيام والتراويح في المساجد تعتبر هي والذهاب والعوده من المسجد تعتبر كلها رياضه وهي بذلك تكون علاج طبيعي للمفاصل وفرصه لانقاص الوزن وتحسين خشونه الركبتين

سماء المنياوي

سماء المنياوي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

صحتك في ماسبيرو
دين البهجة
قرحة المعدة
حسني سلامة
اللواء طبيب أحمد فاروق
مؤتمر "الكيميائيين العرب" بقومي البحوث يؤكد دور الصناعات الكيماوية في
صحتك في ماسبيرو
د. ايناس شلتوت

المزيد من برامج

بالفيديو.. لماذا تزداد آلام المفاصل في نهاية رمضان؟‎

أوضحت الدكتورة سمر حمدون أن الكثيرين يعانون من آلام المفاصل والظهر في أواخر رمضان بسبب زيادة عوامل الالتهاب الناتجة عن...

3 ركائز أساسية للتقرب إلى الله في شهر رمضان المعظم

استعرضت الدكتورة رشا كمال عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عبر فيديو ببرنامج "زاد الصائم" المذاع على موقع أخبار مصر،...

بالفيديو.. "صافورة" زوجة سيدنا موسى نموذج في العفة والعمل‎

استعرضت شيماء ربيع عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عبر برنامج "رقائق الإيمان" بموقع أخبار مصر، قصة "صافورة" زوجة سيدنا...

فيديو.. كيف تنال أجر "قيام ليلة كاملة" بعمل بسيط؟

تحدث الشيخ عبد الله سلامة عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عبر فيديو لبرنامج "زاد الصائم" على موقع أخبار مصر،...


مقالات

قلعة قايتباى بالإسكندرية
  • الثلاثاء، 10 مارس 2026 09:00 ص
المسحراتي.. شخصية تراثية صنعها رمضان
  • الإثنين، 09 مارس 2026 06:00 م
وماذا بعد؟!
  • الإثنين، 09 مارس 2026 01:00 م
بيت السناري
  • الإثنين، 09 مارس 2026 09:00 ص
رمضـان زمـان
  • الأحد، 08 مارس 2026 06:00 م