أوضحت الدكتورة سمر حمدون أن الكثيرين يعانون من آلام المفاصل والظهر في أواخر رمضان بسبب زيادة عوامل الالتهاب الناتجة عن العادات الغذائية الخاطئة.
وأشارت خلال لقاء خاص و موقع أخبار مصر عبر برنامج صحتك في ماسبيرو المذاع على موقع اخبار مصر إلى أن حمض "الأراكيدونيك" الموجود في اللحوم الحمراء يعد من المسببات الرئيسية للالتهاب، لذا يجب على مرضى الخشونة التقليل منها.
وتوصي د. سمر حمدون باتباع "نظام مضاد للالتهاب" يعتمد على الأوميجا 3 المتوفر في زيت بذر الكتان والأسماك الدهنية كالتونة والسلمون، مع ضرورة تجنب السكريات البسيطة، الدقيق الأبيض، والدهون المشبعة.
كما نصحت باستبدال اللبن العادي بالزبادي أو الرايب، وممارسة التمرينات المائية لتخفيف الحمل عن المفاصل، والابتعاد عن بعض الخضروات مثل الباذنجان والطماطم والفلفل لتقليل نشاط عوامل الالتهاب .
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
في حلقة جديدة من برنامج "رقائق الإيمان" المذاع عبر موقع "أخبار مصر"، استعرضت الأستاذة ميادة منير، عضو مركز الأزهر العالمي...
أكد الشيخ إسلام محمد ضيف الله، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، على العظمة والمكانة الخاصة التي توليها الشريعة الإسلامية...
دعا الشيخ إسلام محمد ضيف الله عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية إلى التفكر في خلق الله سبحانه وتعالى، مستدلاً...
تناول الشيخ إبراهيم جاد الكريم عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية خلق التواضع، مؤكداً أنه من الأخلاق الإسلامية الرفيعة التي...