أكدت عضو الجمعية المصرية للتغذية والسمنة د. وسام عبد الهادي أن فترة الصيام تحسن من صحة القلب وتقلل من ضغط الدم مع انضباط مستوى الكوليسترول وتقليل مقاومة الأنسولين ولكن هناك حالات صحية ينصحها الطبيب بعدم الصيام وعليهم الالتزام التام بالتعليمات تجنبا لحدوث أي أعراض جانبية.
أضافت في حديثها لبرنامج ( هذا الصباح ) أن كل الوجبات يجب أن تحتوي على عناصر غذائية متوازنة مفيدة للجسم من البروتينات والكالسيوم المطهوة بدهون صحية.
وقالت إن بعض المشروبات الرمضانية غير مستحبة صحيا نظرا لاحتوائها على نسب عالية من السكريات والألوان غير الطبيعية مع ضرورة الابتعاد عن عادات الأكل بين الوجبات.
قدم هذة الفقرة من برنامج ( هذا الصباح ) الإعلامي شهاب شعلان.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال د. أسامة درويش أستاذ الاقتصاد المساعد بمركز بحوث الصحراء إن مصر من أكبر الدول المستهلكة للقمح، حيث يتراوح استهلاك...
قال الباحث في العلوم السياسية الدكتور سعيد الزعبي إن مضيق هرمز هو ورقة الضغط الوحيدة بيد إيران في المفاوضات مع...
قال عصام الكاشف، مدير تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط، إن الدبلوماسية المصرية تتحرك بثبات على مسافة واحدة من كل الفرقاء،...
قال الخبير الاقتصادي بلال شعيب إن النزاع السياسي والعسكري الراهن ضاعف من حدة الأزمات التي كان يعاني منها الاقتصاد العالمي...