أكدت عضو الجمعية المصرية للتغذية والسمنة د. وسام عبد الهادي أن فترة الصيام تحسن من صحة القلب وتقلل من ضغط الدم مع انضباط مستوى الكوليسترول وتقليل مقاومة الأنسولين ولكن هناك حالات صحية ينصحها الطبيب بعدم الصيام وعليهم الالتزام التام بالتعليمات تجنبا لحدوث أي أعراض جانبية.
أضافت في حديثها لبرنامج ( هذا الصباح ) أن كل الوجبات يجب أن تحتوي على عناصر غذائية متوازنة مفيدة للجسم من البروتينات والكالسيوم المطهوة بدهون صحية.
وقالت إن بعض المشروبات الرمضانية غير مستحبة صحيا نظرا لاحتوائها على نسب عالية من السكريات والألوان غير الطبيعية مع ضرورة الابتعاد عن عادات الأكل بين الوجبات.
قدم هذة الفقرة من برنامج ( هذا الصباح ) الإعلامي شهاب شعلان.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال اللواء أركان حرب دكتور وائل ربيع مستشار مركز الدراسات الاستراتيجية، المتخصص في الأمن الإقليمي إن الضربة العسكرية الواسعة التي...
قال الكاتب الصحفي محمد صلاح الزهار إن المنطقة تشهد تطورات خطيرة وغير مسبوقة ترفع درجة التوتر إلى مستويات قصوى، عقب...
قال المخرج الكبير محمد فاضل إن المخرج الراحل سمير العصفوري لم يكن مجرد مخرج مسرحي عابر بل كان صاحب بصمة...
قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية إن البلاد تشهد استمراراً في إنخفاض درجات الحرارة على معظم...