د. أحمد البربري: العبث بالساعة البيولوجية للجسم يسبب الموت المفاجئ

قال د. أحمد البربري رئيس قسم القلب إن "الساعة البيولوجية" تعد حقيقة فسيولوجية تحدث بها زيادة فى هرمونات النشاط قى الوقت المعتاد عليه للاستيقاظ بالنهار، أما فى وقت النوم فتظهر كزيادة فى الرغبة فى الهدوء للشعور بالنعاس؛ وذلك أمر ينطبق حتى على النباتات وليس الإنسان فقط، شارحًا وجود بعض الخلل لدي البعض فيستطيع الجسم عكس الساعة البيولوجية الخاصة به بدون الشعور بالتعب أو الأرق والتكييف مع هذا الخلل، مضيفًا أن الحفاظ على التوقيتات الطبيعية  تساعد على زيادة صحة الجسم والعقل والتفكير والنشاط والقلب.

وتحدث البربرى فى برنامج (بنصبح عليك) عن أهمية الساعة البيولوجية وأن الأمر الصحيح هو ظبط الساعة البيولوجية على حركة الشمس أي الليل والنهار، مشيرًا إلى أن الوفاة المفاجأة التى تحدث بشكل ملحوظ فى القطاع الطبى ترجع إلى عدم ظبط الساعة البيولوجية والعمل بأوقات مختلفة فى وقت قصير، مؤكدًا أن تغير أوقات النوم قد يحدث أزمات قلبية والشعور بالقلق والأرق والزيادة فى نسبة فرص حدوث أزمات قلبية.

 وأوضح رئيس قسم القلب أن التوقيت الصيفي يعد فكرة قديمة حيث إن أول استخدام له كان فى الحرب العالمية الأولى فى ألمانيا وهو نظام عالمي لتوفير الطاقة، مشيرا إلى أن ما يحدث فى شهر رمضان من تغيير مواعيد النوم يؤثر سلبا على الساعة البيولوجية.

وأشار إلى أن ألم الصدر يُعد جرس إنذار لا بد من الذهاب للطبيب عند الشعور به وخاصة المدخنين ومرضى السكر وضغط الدم ومن له تاريخ مرضي للأسرة والمصابين بزيادة الوزن وكبار السن فوق الأربعين عاما، بالأخص إذا ظهرت أعراض مثل الألم الشديد فى الصدر الذى يصل إلى الظهر المصاحب بعرق والشعور بالدوار يجب التوجه للمستشفى أو الإسراع في طلب سيارة الإسعاف.

يُعرض برنامج (بنصبح عليك) الثامنة صباحا على شاشة القناة الثانية تقديم نيفين الجندى وإخراج هشام فتحي