أكد خبير التغذية د. محمد مسعود أن الصيام يقلل من التهابات الجسم وآلام المفاصل ويساعد على رفع المناعة وخفض مستويات السكر في الدم وضبط معدل الضغط بالإضافة لأنه فرصة لضبط الوزن كما اضاف د.
مسعود في مداخلة هاتفية لبرنامج (هذا الصباح) أن الصيام يقوي الجهاز المناعي ويعطي فرصة للجهاز بأخذ قسط من الراحة لإن الامتناع عن الأكل يتيح فرصة لأجهزة الجسم باستئناف وظائفه بكفاءة أعلى وينصح د.
مسعود الصائمين بتناول فيتامين سي لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.قال د. مسعود أن تناول كمية قليلة من الحلويات هو الحل الأنسب لتقليل الدهون وضبط معدلات السكر في الدم أثناء الصيام مع الاعتدال أيضا في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب أملاح عالية مثل المخللات لضبط مستويات الضغط في الدم وأضاف د.مسعود أن الاعتدال مطلوب في كل شيء مع عدم الحرمان لضمان معدل تغذية صحي.
نصح د. مسعود مرضى المزمن مثل الفشل الكلوي والسكر من النوع الأول بعدم الصيام الا بمراجعة الطبيب المعالج لان الصيام في هذة الحالة يصبح مسألة تهدد حياة المريض.قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامية آلاء حامد.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الدكتور المهندس محمد علي حامد، خبير الدراسات البيئية أن الاقتصاد الدائري يمثل أداة رئيسية لتحقيق الاقتصاد الأخضر وتقليل هدر...
قالت مسئولة المكتب الفني لقطاع تنمية الثروة الحيوانية في وزارة الزراعة المهندسة إسراء عبد السلام إن الاستراتيجية المصرية لتعظيم الثروة...
أشادت عضو مجلس النواب شيرين مصطفى بدعم الدولة للمرأة، حيث باتت مشاركتها أكثر فعالية في جميع الأنشطة من خلال سياسة...
قال نائب رئيس تحرير جريدة أخبار اليوم محمد مخلوف إن الضربات الأمريكية الأخيرة على إيران كان هدفها الردع، والضغط في...