رئيس أقسام الباطنة السابق يضع روشتة للوقاية من الموجات الحارة

كشف الدكتور أشرف عقبة، الرئيس السابق لأقسام الباطنة والمناعة بجامعة عين شمس، عن تفاصيل دقيقة حول المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، موضحًا أن الحالة الصحية للمتعرض للشمس تتدهور تدريجيًا،وتبدأ بالجفاف، ثم تتطور إلى إجهاد حراري، وقد تنتهي بضربة شمس قاتلة.

أوضح عقبة خلال لقائه ببرنامج (صباح الخير يا مصر) الفوارق الجوهرية بين الحالتين: الإجهاد الحراري يتميز بوجود عرق غزير، وتتراوح درجة حرارة الجسم فيه ما بين 38.5 و39 درجة، كما يشعر المصاب بدوار، وتصارع في ضربات القلب، وتقلصات عضلية، أما ضربة الشمس (حالة حرجة): هي الأخطر، حيث يصبح الجلد جافًا تمامًا نتيجة تعطل مراكز تنظيم الحرارة في المخ، تتجاوز الحرارة فيها 40 أو 41 درجة، وقد تؤدي إلى تشنجات عنيفة أو فقدان للوعي، وصولًا إلى الوفاة، وهي حالة تستوجب التدخل الطبي الفوري في المستشفى.

أوصى الدكتور عقبة باتباع الإجراءات الاحترازية والوقائية من الموجات الحارة منها الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة وخاصة في الفترة من 11 صباحًا حتى 4 عصرًا، شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل حتى دون الشعور بالعطش، التركيز على الخضروات والفواكه المرطبة كالبطيخ والخيار، ارتداء الملابس القطنية الخفيفة واستخدام القبعات، تقليل الكافيين (القهوة، الشاي) لأنها تزيد من فقدان السوائل عبر البول

وأكد أنه في حال وجود إصابة يجب نقل المريض فورًا إلى مكان بارد ومظلل، وتخفيف الملابس واستخدام الكمادات أو الماء البارد (ويمكن استخدام الثلج في الحالات الشديدة)،  ويمنع منعًا باتًا إعطاء الماء لشخص فاقد للوعي لتفادي حدوث اختناق أو "شرقة".

ولفت أستاذ المناعة إلى أن الفئات الأكثر عرضة للخطر الأطفال وكبار السن وذلك لضعف كفاءة أجسادهم في تنظيم الحرارة، ومرضى الأمراض المزمنة: (القلب، الضغط، السكر، الكلى) لتجنب هبوط الدورة الدموية.

يعرض برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميًا على القناة الأولى المصرية.