الكاتب ياسر شاكر : الاهتمام بجودة الحياة يزيد من الشعور بالسعادة

قال ياسر شاكر الكاتب المحاضر في جودة الحياة إن هناك معايير لجودة الحياة التي يعيشها الإنسان حتى يصل إلى مرحلة السعادة ، ومن هذه المعايير الروحانيات.

 قال ياسر شاكر الكاتب المحاضر في جودة الحياة إن هناك معايير لجودة الحياة التي يعيشها الإنسان حتى يصل إلى مرحلة السعادة ، ومن هذه المعايير الروحانيات التي يتسق فيها الإنسان مع أى شئ يفعله من عبادات وإخلاص في العمل ، مشيرا إلى أن  طريقة تفكير الإنسان في نفسه وفي الآخرين تنعكس على جودة حياته فالتفكير الإيجابي يجلب السعادة .

أوضح شاكر لبرنامج (فنجان قهوة ) أن ما يفعله الإنسان بشكل بسيط و يومي من سماع موسيقى أو قراءة أو التحدث مع شخص مقرب له يجدد شعوره بالسعادة ويزيد من جودة حياته ، مشددا على أهمية الاهتمام بصحة  الجسم وذلك من خلال الحرص على الحصول على قسط وافر من النوم الجيد الذي يؤثر علي الصحة النفسية والجسدية ، وممارسة الرياضه وتناول الطعام الصحي .

شدد شاكر على أهمية أن يمارس الإنسان عمل يحبه بجانب عمله الأساسي الذي يجني منه دخله مما سيعطي له مزيد من الطاقة والحب للحياة  ،مضيفا أن جودة الحياه ستتحسن من خلال طريقة ترتيب الأولويات وحل الأزمات المادية التي تواجه الانسان ، وأن الاهتمام بجودة البيئة المحيطه للإنسان في بيته وعمله  كنظافة المكان الذي يعيش فيه .

برنامج (فنجان قهوة ) يذاع علي شاشة الفضائية المصرية، تقديم :مها عادل ، إخراج : هبه تيمور ، وائل السعيد