قالت د. مروة شعير باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الغذاء الصحي القائم على الخضروات والفاكهة هو أساس تقوية المناعة
قالت د. مروة شعير باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الغذاء الصحي القائم على الخضروات والفاكهة هو أساس تقوية المناعة؛ حيث تحتوى الخضروات والفاكهة على جميع العناصر الغذائية التى تدعم جهاز المناعة وترفع من كفاءته، لذا يجب الإكثار من تناولها.
وأضافت شعير خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أنه يجب تغيير فكرة الحلوى المنزلية واستبدالها بالحلوى الصحية التى تحسن المزاج وترفع المناعة بدون أي أضرار جانبية؛ وأفضل حلوى صحية هى الفاكهة الطازجة وتقديمها مع عسل النحل، والحلوى المجففة بعيداً عن الحلوى المصنعة من السكر الأبيض التى تقلل المناعة.
وأشارت إلى أنه يجب الاهتمام بتقديم عصائر الجزر والبنجر مع البرتقال وتحليتها بعسل النحل فهى مقوي جيد للمناعة.
يذاع برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميا على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحا.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال د. أسامة درويش أستاذ الاقتصاد المساعد بمركز بحوث الصحراء إن مصر من أكبر الدول المستهلكة للقمح، حيث يتراوح استهلاك...
قال الباحث في العلوم السياسية الدكتور سعيد الزعبي إن مضيق هرمز هو ورقة الضغط الوحيدة بيد إيران في المفاوضات مع...
قال عصام الكاشف، مدير تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط، إن الدبلوماسية المصرية تتحرك بثبات على مسافة واحدة من كل الفرقاء،...
قال الخبير الاقتصادي بلال شعيب إن النزاع السياسي والعسكري الراهن ضاعف من حدة الأزمات التي كان يعاني منها الاقتصاد العالمي...