دراسة: مكملات فيتامين "د" تحسن مستويات السكر

أثبتت دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين "د" يرفع احتمالية عودة مستويات السكر لمعدلاتها الطبيعية لدى مصابي مرحلة ما قبل السكري بنسبة 27%. ويشير البحث إلى تحسين كفاءة خلايا بيتا وتقليص الالتهابات،

وقد أثبتت دراسة طبية حديثة، نقلها موقع "Very well health"، أن تناول مكملات فيتامين د يرفع من احتمالية عودة مستويات السكر لدى مصابي مرحلة ما قبل السكري إلى معدلاتها الطبيعية بنسبة تصل إلى 27% مقارنة بالدواء الوهمي. ووفقاً لما أوضحه الدكتور أناستاسيوس بيتاس، رئيس قسم الغدد الصماء والسكري بالمركز الطبي تافتس، فإن الفائدة الجوهرية تكمن في تحسين كفاءة خلايا بيتا في البنكرياس لإنتاج الأنسولين، فضلاً عن دوره الفعال في تقليص الالتهابات المرتبطة مباشرة بمقاومة الأنسولين وضعف امتصاص الجلوكوز. ورغم هذه الفوائد، يؤكد الخبراء أن تناول هذه المكملات لا يقدم الفائدة ذاتها لمن يتمتعون بمستويات سكر طبيعية من الأساس.

وشهدت التجارب السريرية الاعتماد على جرعات يومية مرتفعة نسبياً بلغ متوسطها نحو 4300 وحدة دولية، متجاوزة التوصيات اليومية التقليدية البالغة 600 إلى 800 وحدة دولية، وذلك بناءً على توجيهات جمعية الغدد الصماء للبالغين المعرضين لخطر الإصابة. ومع تصنيف فيتامين د كعنصر شديد الأمان، تحذر الدكتورة جوان مانسون، أستاذة الطب بجامعة هارفارد، من تجاوز حاجز 5000 وحدة دولية يومياً لعدم ثبوت سلامة الجرعات الأكبر على المدى الطويل.

ويمكن تعويض النقص عبر التعرض للشمس أو تناول الأطعمة المدعمة والأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والسلمون، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة الملائمة قبل الشروع في تناول المكملات.