حذرت الدكتورة سمر حمدون استشاري التغذية مرضى الضغط من مصادر الصوديوم المختبئة في اللحوم المصنعة (كالبسطرمة والسوسيس) والمعلبات.
ونصحت حمدون، في تصريحات خاصة لـ"أخبار مصر" عبر برنامج "صحتك في ماسبيرو"، المذاع على موقع "أخبار مصر"، بالتركيز على تناول 6 حصص من الخضروات يومياً، والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والفواكه المجففة (التين والقراصيا) لضبط مستويات الضغط. كما أكدت على أهمية شرب السوائل الكافية واستخدام زيت بذر الكتان وزيت الزيتون للحصول على الأوميجا 3 الضرورية لصحة الشرايين.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
شدد الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، على أن الكربوهيدرات هي العنصر الأكثر أهمية للرياضي لأنها الأساس في...
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح الفريق الطبي بمستشفى السباعية المركزي بمحافظة أسوان في إجراء جراحة لتثبيت كسر واسع...
حذرت وكالة "ستاندرد آند بورز" من أن الصراع الدائر في الشرق الأوسط لم يعد يقتصر على المواجهات العسكرية التقليدية، بل...
قالت وزيرة العدل الصينية خه رونغ إن الصين ستسرع دراسة التشريعات المتعلقة بالذكاء الاصطناعي واقتصاد الارتفاعات المنخفضة، كما ستعمل على...