دعت الدكتورة سمر حمدون استشاري التغذية إلى اتباع نمط غذائي صحي يعتمد على تقنين الكميات بدلاً من الحرمان.
ووفقاً لـ الهرم الغذائي الجديد، توضح د. سمر حمدون في تصريحات خاصة لاخبار مصر عبر برنامج صحتك في ماسبيرو المذاع على موقع اخبار مصر انه يجب البدء بالتمر والشوربة والماء، ثم السلطة والبروتين، وتأجيل النشويات لنهاية الوجبة لتقليل استهلاكها.
وبالنسبة للحلويات الرمضانية، يمكن تناول قطعة صغيرة بحجم "علبة الكبريت" بعد وجبة كبيرة لضمان عدم رفع سكر الدم فجأة، مع تفضيل الفاكهة الكاملة على العصائر المحلاة للاستفادة من أليافها.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
شاركت جامعة عين شمس ضمن فريق بحثي دولي في دراسة كبرى حول إصابات الدماغ الرضّية، نُشرت نتائجها في دورية Nature...
كشف فريق بحثي بمعهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن الجوانب الجيوفيزيقية والهندسية التي أمنت صمود هرم خوفو الأكبر أمام الزلازل لأكثر...
في إطار توجيهات الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، نفذ جهاز شئون البيئة من خلال الإدارة المركزية للتفتيش والالتزام...
وافقت "إدارة الغذاء والدواء الأمريكية" (FDA) على منتج جديد يهدف إلى أتمتة عملية سحب الدم في العيادات الصحية ما يعد...