فيديو .. استشاري تغذية: تخفيض الوزن الآمن: خطوات متسلسلة تبدأ بنمط الحياة

تقدم الدكتورة نبال عبد الرحمن أبو العلا، أستاذ أطفال واستشاري التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للتغذية، في حلقة اليوم من برنامج "صحتك في ماسبيرو" المذاع على موقع أخبار مصر، إرشادات حول الطرق الآمنة والصحية لتخفيض الوزن، سواء للأشخاص الأصحاء أو المصابين بالسكري.

أكدت الدكتورة نبال أن عملية تخفيض الوزن تبدأ بتقييم شامل للمريض يشمل قياسات جسدية وتحاليل معملية وتقييماً غذائياً وطبياً دقيقاً. وتأتي الخطوة الأولى بتغيير نمط الحياة إلى النمط الصحي، الذي يتضمن نظاماً غذائياً سليماً وممارسة النشاط البدني، ويجب منح هذه المرحلة فرصة لا تقل عن ستة أشهر تحت إشراف متخصصين.

وأوضحت أنه في حال عدم تحقيق فقدان 5% من الوزن خلال الأشهر الستة، يمكن اللجوء إلى الأدوية المعتمدة عالمياً، ولكن شرط أن يكون ذلك تحت إشراف طبي دقيق جداً وبعد تقييم شامل للحالة الصحية. وشددت على أن هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع ويجب عدم تناولها بدون وصفة طبية.

وفي حال فشل هذه الطرق، يصبح اللجوء إلى جراحات السمنة هو الخيار الأخير، خاصة للحالات التي تعاني من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ومشاكل صحية مصاحبة كالسكري وارتفاع الضغط. يهدف هذا النهج التدريجي والآمن لإنقاص الوزن إلى تحقيق نتائج مستدامة مع الحفاظ على صحة المريض وسلامته، وذلك في إطار التوعية الصحية التي يقدمها برنامج "صحتك في ماسبيرو" عبر موقع أخبار مصر.