"الجمعية المصرية للحساسية": الالتزام بالإجراءات الوقائية ضرورة لمواجهة الحر

أوصى عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، الدكتور مجدي بدران، المواطنين باتباع عدد من الإجراءات الوقائية المهمة لتفادي الإجهاد الحراري وضربات الشمس، في ظل موجات ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد، مؤكدا أن الالتزام بهذه التعليمات يسهم في تقليل المضاعفات الصحية الناتجة عن التعرض للحر الشديد.

وقال بدران أن الوقاية تبدأ بارتداء ملابس قطنية، بيضاء أو فاتحة اللون، وواسعة، لتسهيل تهوية الجسم وتقليل الاحتكاك"، محذرا من ارتداء الملابس الثقيلة أو الضيقة التي قد تزيد من عبء الحرارة على الجسم.

وأضاف "أن تغطية الرأس والوجه والعينين عند الخروج نهارا ضروري لتفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس، مع أهمية ارتداء نظارات شمسية وأحذية قماشية مريحة تسمح بمرور الهواء وتحافظ على برودة القدمين".

وشدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة على أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية أو باردة قدر الإمكان، وتجنب البقاء لفترات طويلة في الشمس أو في الأماكن المغلقة غير المهواة، مشيرا إلى أن شرب كميات كافية من الماء بانتظام هو عامل أساسي في الوقاية من الإنهاك الحراري .